豆腐海带汤家常做法

豆腐海带汤，既有营养，做起来也不费事，很适合孕妇喝。下面小编给大家带来的豆腐海带汤家常做法，希望对您有所帮助！

食材准备

北豆腐200克，海带50克，盐，葱，姜，色拉油。

方法步骤

1、先将海带用温水泡发，洗净，切成菱形块；

2、豆腐切成大块，放入锅内加水煮沸，捞出，晾凉，切成小方丁备用；

3、葱、姜切末待用；

4、炒锅上火，倒油，6成热时，放入姜末、葱花煸香；

5、放入豆腐丁、海带片，加入适量清水烧沸；

6、加入盐，改用小火炖，到海带、豆腐入味时，即可出锅。

食材准备

豆腐，海带，丝瓜，生姜，盐，油。

方法步骤

1、豆腐切小块，海带泡开切丝，丝瓜切片；

2、起锅放油，下姜片炒香；

3、放入海带翻炒一下，然后加水煮；

4、烧开后，加入豆腐块和丝瓜，煮熟，加盐即可。

食材准备

豆腐，干海带，海米，油，花椒，胡椒粉，干辣椒；

方法步骤

1、海米，海带提前泡发；

2、海带切碎，海米切小粒，豆腐用手抓碎；

3、起锅倒油，下入花椒，干辣椒炒香后捞出，只剩油；

4、然后将海米倒入锅中炒香，接着豆腐倒入锅中翻炒；

5、再放入海带炒匀，然后加适量水，煮开；

6、海带煮熟，加盐，胡椒粉调味即可出锅。