什么是牛奶?牛奶就是小牛犊每天吃的香甜的饭;什么是健康?健康就是不生病。我喜欢香醇的牛奶，更喜欢健康快乐地生活。
“早一杯，晚一杯，常喝牛奶身体好。”妈妈总是这样对我说，她说：“早上喝一杯牛奶可以提精神，一天都有劲;晚上喝一杯牛奶能让你很快进入梦想，睡个好觉!”虽然妈妈总是要求我多喝牛奶，可我以前从来都不主动喝，因为我想我都10岁了，怎么还能像小婴儿似的天天喝奶呢，让人多笑话呀。这个暑假我在家看了一期中央电视台的《健康之路》节目，有两个健康专家向观众们介绍牛奶对人的好处，他们说：牛奶里面含有和人体很接近的优质蛋白质，含有的25种氨基酸是其他任何一种动物性食物都无法比拟的。牛奶还含有很丰富的钙，而且是最容易被人体所吸收的。其他益处还包括比如睡前喝牛奶有益于睡眠，美国科学家还提出牛奶可以预防肿瘤等疾病。牛奶里面含有的抗体可以增加人体的抵抗力，经常喝牛奶可以增加免疫力。除了讲解外，专家还让观众看了他们的试验：就是跟踪调查北京地区的中小学生，喝牛奶的孩子在骨骼发育和身高明显高与不喝的孩子。看了这个节目，我吓了一大跳，原来我个子矮都是因为以前不爱喝牛奶。
从那天开始，我每天早晚都主动到冰箱里取牛奶，喝完牛奶再做别的事情，妈妈说这是我本次暑假里的最大收获。
暑假的收获_篇2暑假的一天，爸爸说带我去黄龙河钓鱼，我可高兴了。
到地方我们先选好钓鱼的位置，摆好东西，就开始钓鱼了。一开始爸爸并不让我钓，而是让我仔细观察他怎么钓。于是我便蹲在地上仔细地观察爸爸怎么钓，看了十几遍，爸爸也钓到到了十几条鱼，不过都是一些小鱼。爸爸对我说：“看会了吗?”我说：“看会了，”爸爸把鱼竿给了我让我钓。
我小心地把鱼钩扔进水里，聚精会神的盯着鱼竿，只见，鱼竿在那里一动也不动，我都快急死了，于是，我便开始抱怨：“这鱼怎么还不上钩啊”。爸爸听见了，对我说：“钓鱼需要的是耐心，如果你没有耐心，你是不会钓到鱼的。”于是，我便又坐在那里一动不动的盯着鱼竿，一分钟、五分钟、十分钟······忽然只见鱼钩动了，我一收线便掉到了一条大鱼，比爸爸钓的鱼都大!我兴奋地对爸爸说：“我终于钓到鱼了!”爸爸说：“太好了，今天晚上爸爸给你做麻辣鱼头。”
这一天，我明白了一个道理：钓鱼是需要耐心的。这是我暑假的最大收获!
暑假的收获_篇3炎热的暑假里,你是否还跟以往一样,懒在电视机前?在电脑前玩得昏天黑地?要么就大喊没意思,暑假生活太单调.而我的暑假生活可以说是丰富多彩的.
我与健康暑假同行,在这个暑假里,与其不同的就是过得有意义,过得快乐.我不能整天好吃懒做,这样就显得无意义,所以我一定要在假期的黄金时间里多学一点本领,多长一些知识,才会使这个暑假过得健康快乐.因此,暑假一开始,爸爸就给我制定了一张“暑期作息时间表”,上面有我每天的学习计划,体育锻炼等内容.每天我都会认真阅读各种书籍,品位书中的知识,充分吸收书中的精华,充实自己的知识宝库,书,给我不一般的快乐,也是最简单的快乐!毅力,锻炼了我写字的意志.整个假期我都认认真真的练习写字,现在,我写字的水平进步很大哦!
游泳是我近几年来暑假生活必不可少的项目,但是今年在爸爸的帮助下,使我纠正了过去那些不规范的动作,不仅游泳的`姿式漂亮了,而且游泳的速度也快了.在暑假里,我除了学习本领之外,还经常做会帮助外婆做饭,洗碗,还会帮妈妈打扫家里的清洁卫生等等.
在这个快乐的暑假中我收获了很多很多,我有数不尽的快乐,我用快乐和收获来锻炼自己,丰富自我,让我自己在成功的路上迈出一大步,以往的暑假虽然快乐但往往没有收获和意义,所以我才认为,不管是什么样的假期都应该学的开心,玩的开心,让自己有数不尽的快乐和收获.
快乐时光匆匆地流逝,一转眼,快乐的暑假生活即将结束,我盼望开学,好让我早一天把自己快乐的经历和体会与每一位同学分享.
暑假的收获_篇4时间过得真快啊!一转眼马上就要开学了。今年的暑假，我收获了很多的知识和乐趣，学会了很多的优美词语，让我的作文突飞猛进，你们知道是为什么吗?现在就让我告诉你们吧!
这都是因为启航的谢嫦娥老师的教育。以前我的作文经常写不好，有时居然还跑题，这让我十分的灰心丧气，觉得很不好意思，而现在我却底气大增，觉得很有自信，感觉走路都神气十足。暑假里，我除了学习作文以外，我还学了英语、乒乓球、轮滑......让我的暑期生活丰富多彩，十分有趣!
这个暑假有开心的事，肯定也有遗憾的事，那就是我没有去旅游。妈妈本来说好带我去九寨沟玩的，可因为她们延迟到九月一号才能去，我要上学就不能去了，看见别人旅游回来后还写了好多日记，我有时在家闷闷不乐。妈妈为了弥补这个遗憾，带我去看了几场电影，让我开心了一点点。
更重要的是，在这个暑假，我还学会了做两道菜，是我最喜欢吃的西红柿炒蛋和煮南瓜，下次我还可以做给爸爸妈妈吃。
这个暑假我收获了很多，你们收获了什么呢?
暑假的收获_篇5在今年的暑假中，我有不少的收获，收获最大的是我的书写。这都归功于老师的教导和我的努力。
我的字写得那像是小鸡爪字一样，有时候甚至连我自己都看不清，所以我下定决心要在这个暑假中把字练好。于是我四处打听，得知太师的贾老师字写得不错，我便报了名，去那儿拜师练习写字。
第一天，老师让我练习拿笔的姿势和坐的姿势，再描几页字，这天就算结束。
第二天，老师开始教我写一些笔画的写法，再继续描字练习。
开始，我是兴致勃勃的学习，可后来，这样连续了几天，我写得有些不耐烦了，想打退堂鼓，这几天的字都没认真写，老师发现这个问题后，就语重心长地对我说：“写字可不是一学就会，要慢慢地学，要用心去学，现在首先是要把一些基本笔画写纯熟些，再多加练习，以后写字就会事半功倍了。”我听了老师的话后，受到了鼓舞，又认认真真的写起字来。没过几天，我发现我作业的字写得比以前工整的许多，作业上有老师的98分，还写着：有进步!后来，老师教我开始写字了，我果然觉得轻松不少，就这样，我的字一天比一天进步。补习班的日子结束了，我拿以前的字和现在比较，字的变化确实很大，我欣喜若狂，虽然谈不上漂亮，但变工整了。在这暑假的收获还真不小。
