第一步
将带子去壳，然后清洗干净，沥干之后放白葡萄酒和胡椒粉腌十分钟左右
第二步
青椒红椒以及大蒜都切末，然后在热油中炒香，最后加入适量海鲜酱油一起搅拌做酱汁
第三步
锅中放油煎带子。熟了之后倒入白葡萄酒，收汁完摆在盘中
第四步
带子浇上做好的酱汁就可以吃了，颜值美味营养兼具！
