食谱的精选文案

“小暑”节气的养生食谱1、炒绿豆芽配料：新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。做法：豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘......

引导语：怎样给家人做一份营养早餐呢？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！【蓝莓奶香麦片粥】用料：白米粥3人份燕麦适量牛奶适量蓝莓适量冰糖适量做法：1、煮3人份的白米粥；2、蓝莓洗净，煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一......

夏季养生食谱短信1、炎炎夏至到，健康很重要，晚睡早起好，运动别忘了，多喝清火汤，心情要开朗，管它天气怎样，你要快乐，才好!2、夏季饮食清与淡，避免粘腻与过饥，重视健脾与养胃，安安稳稳自来康。真诚赠给亲爱的朋友，夏季平安快乐。3、......

一、养心补血糊：可改善血液循环，健脑益智，增强活力。配方：糙米、花生、红米、枸杞、红枣、莲子。二、补肾益气糊：可扶正补虚，防止动脉硬化、高血压、冠心病。配方：糙米、黑芝麻、黑米、花生、枸杞、红枣、莲子。三、清肝明目......

一、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的.作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。二......

一周七天，每一天都不一样的心情，不一样的`状态，我们也要调整自己早餐的搭配！以下是一星期营养早餐食谱,请参考!一周营养早餐巧搭配周一：大部分上班族，都有“周一综合征”，周一提不起精神，那就别勉强自己做早餐了，去一个环境整......

铁是女性身体不可或缺的一种元素，缺铁严重的将会导致女性不孕。那么，女人吃什么补铁呢?有助女性补铁的食物有哪些呢?今天，我们就从女性健康的角度出发，一起到文中看看，女人补铁吃什么吧!女性补铁的营养食谱卤猪肝原料新鲜......

金线莲属多年生草本植物。在民间具有广泛药用价值，素有“药王”、“金草”、“神草”、“鸟人参”等美称。下面是本站小编整理的相关内容，欢迎大家阅读参考!金线莲功效与作用功能主治清热凉血，除湿解毒。用于肺结核咯血，......

4-6个月的宝宝TIPS：1.小粒食品：北方中年货中的花生、瓜子等食品，南方年货曲奇饼、糖果、瓜子、开心果、腰果、笑口枣、避免宝宝吸入气管，造成危险;2.不宜消化吸收的食品：太油、太腻的食品南方年货腊肠、脆角、腊肠、年糕、......

导语：感冒的治疗食通过吃药,加上食疗作用可以很快治愈,过去人们喝姜汤,还有很多汤也是可以治疗感冒的,那么,感冒喝什么汤好呢?感冒喝什么汤好_感冒食谱推荐好汤介绍1、银贝雪梨汤功效：银耳功能滋阴补肺，润燥生津：雪梨功能......

春天到来，天干物燥，特别是小孩子的身体更加的脆弱，稍不留意就会出现一些小症状，吃药打针又怕伤者孩子的身体。孩子一不小心又上火了,咽喉肿痛，吃不下睡不香，家长也跟着一起操心，这个时候食疗就可以起到很大的作用。有许多妈......

引导语：如何给小孩子打造一份营养早餐呢？早餐应该怎么搭配，接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。4、肉末茄子......

1、鸡不斩块，整个的内外冲洗干净，放入冷水锅中，加一点黄酒开火将整锅水煮沸，期间可以给鸡翻身，把血末杂质都煮出来后捞出，温水里里外外再次冲洗净;2、将鸡、姜块、黄酒依次加入汤煲，倒入足量的水，务必一次加足，好汤中途都不再......

导语：夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏季养生食谱做法啤酒花生焖猪手用料：猪手800克、花生米100克、啤酒750毫升、姜3片、小葱2根、干辣椒15克、草果1颗、桂皮5克、八角2个、香叶5克、油适量、盐1茶......

爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此，国......

坐月子，是女性朋友们很重要的一个时刻，那么坐月子不能吃哪些食物呢?以下是本站小编整理的关于坐月子的相关内容，欢迎阅读和参考!坐月子不能吃哪些食物_食谱知识一生冷食品尤其是在是夏天，产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物，......

概述我们都知道，到了夏末秋初的时候是梅雨季节，这个时候雨水是非常多的，如果雨水多的话就会导致我们身体里面的湿气越来越重，所以就会导致我们的身体导致很多的疾病的。在日常生活中，我们一定要好好的调理自己，因为我们的一......

健身减肥吃些什么食物?鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。那么我们应该怎么吃比较好?以下是小编分享给大家的关于健身减脂食谱鸡胸......

满足妈妈们想吃美食的愿望,想吃但是又不知道怎么吃，分享了母乳期食谱大全，一起来看看吧！哺乳期食谱大全及做法一、荔枝粥主料：粳米100克，荔枝50克调料：冰糖20克做法：1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。2、干荔枝去壳取肉，用冷......

1、北京：冬至饺子夏至面“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。在民俗回归的当下，凡是跟夏至节令沾边儿的吃食都卖得不错。按照老北京的风俗习惯，每年一到夏至节气就可以大啖生菜、凉面了，因为这个时候气候......

养生专家指出，中考是关系到孩子前途的大事，所以不少家长会花样百出地为考生调整饮食，可是往往会因为饮食与平时变化过大，让孩子产生身体不适。在这里，我们想提醒各位家长，健康熟悉的食物是最利于放松考生心情的。下面，就请家......

立夏养生清淡食谱1、桂圆粥：[配料]桂圆25克，粳米100克，白糖少许。[做法]将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。[功效]补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑，月经补调等症。注意......

第一：苦瓜汁将新鲜的苦瓜洗干净之后切成薄片，然后进行榨汁，去除渣滓之后就可以服用了。如果觉得味苦，那么也可以适量的加入一些白糖搅拌服用。这种生吃苦瓜的'方法具有很好的清热明目的效果，特别适合那些上火的人群，能够很......

过了冬至，太阳光直射点开始向北半球移动，北半球的白天将逐渐加长，黑夜逐渐缩短，而南半球则相反。冬至是24节气中最重要的节气，对人的影响极大，是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进......

幼儿营养早餐食谱大全幼儿营养早餐食谱之蘑菇番茄清汤米粉原料：米粉干、蘑菇12粒、红番茄2个、菜心2棵、炸葱碎、芫荽碎、蒜蓉3瓣、菜圃碎1汤匙、盐1茶匙、麻油1茶匙、酱清、蚝油做法：1）米粉干汆水，过冷后控干水，分别装入4......