职场白领健康美白八法

很多职场白领都非常喜欢美白，但是大量的使用化妆品会对身体产生负面影响，针对这种问题，很多的.人左右为难。下面齐鲁人才网小编收集整理了下面几个美白方法，不用刻意化妆，也能够帮助职场白领在爱美方面做到事半功倍。

黄瓜、草莓、西红柿、橘子等含有大量维生素C，能有效帮助黑心素还原，协助美白，要经常食用。

水是美容圣品，早晨醒来空腹喝一杯加一片柠檬的凉开水，有助美白。

睡眠充足，多听音乐，也是美白的好帮手。

少抽烟，少喝刺激性饮料，可保持肌肤柔嫩光滑。

人工添加剂、油炸食品、激素、避孕药，都会直接导致黑色素沉着和雀斑的生成，要尽量远离它们。

只要从事户外活动，回家要先洗澡，并抹些护肤霜。

暴晒后，用冰块冰镇发红的或被灼伤的皮肤，少用手抓，否则将会加剧“晒后斑”的产生。

双手、双臂、双脚裸露时要涂防晒产品，这样既可防晒又可有效减少斑点，特别能够减少中年以后过早生成的“老年斑”。