炝炒菜苔食材介绍
菜苔500克，盐三分之一茶匙，鸡粉三分之一茶匙，辣椒段适量，蒜末适量。
炝炒菜苔的做法步骤
1、菜苔洗净备用。
2、准备辣椒段，蒜末。
3、起油锅倒入底油烧至五成热下辣椒段，蒜末爆香。
4、倒入菜苔翻炒均匀。
5、加入盐和鸡粉调味，炒至断生即可。
6、成品。
7、成品。
