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护眼的精选文案
电脑族护眼的三个要诀
电脑族护眼三要诀一、喝一杯杞菊决明子茶杞菊决明子茶:预防近视、防治眼疾。配料:决明子、菊花和宁夏枸杞根据自己的口味感觉适量添加即可。二、电脑族的提高抗压方法人脑里有一种传递快乐信息的神经传递介质,血清素,负责......
05-26
关于电脑族的护眼法则
1、注意保护视力要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、......
04-28
如何护眼
眼睛是我们心灵的窗户,明亮的双眼可以给人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的,面对繁重的学业和工作让我们的眼睛一直处在疲劳的状态,得不到好好休息和保护,导致出现很多的眼病问题。怎么保护我们的眼睛呢?眼睛保健有哪些方......
10-21
爱眼护眼预防近视演讲
爱眼护眼预防近视演讲1尊敬的老师,亲爱的同学:大家下午好!如果眼睛是人心灵的窗户,那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以,我们应当保护眼睛,预防近视。近视的构成一般是遗传,营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中,用眼......
09-05
缓解疲劳电脑族护眼不可少
长期对着电脑对我们的眼睛伤害是很大的,时常会出现干涩、视力下降的现象,这时通过饮食来缓解视疲劳就非常好啦。下面小编就来介绍一下对眼睛有益的一些饮食吧。中医认为“肝开窍于目”,眼睛的好坏依赖于肝之藏血。肝脏功......
08-28
家长教学生护眼的六个妙招
驼背、躺着看书、玩电子产品……这些都让中学生们的视力越来越让人堪忧,作为家长,可以让孩子养成下面6个好习惯,毕竟眼睛可是要用一生的`呀!姿势端正——不做驼背老人看书、写字的姿势要端正,头要摆正,背要挺直。做好“三个......
12-23
电脑族的24小时护眼锦囊
8:00a.m.一天的开始,应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头1.如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的.盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿。2.清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒......
08-26
《爱眼护眼》讲话稿
在不断进步的社会中,我们都不可避免地要接触到讲话稿,讲话稿的作用是辅助讲话者集中有效地围绕会议议题把话讲好,不至于走题或者把话讲错。怎样写讲话稿才能更好地发挥其做用呢?下面是小编整理的《爱眼护眼》讲话稿,希望能......
05-17
冬季白领必备5款护眼养生茶
经常久坐在电脑前的白领们,时间长了可对眼睛是非常不好的,但是为了工作又不能没有电脑,那应该怎么办呢?下面小编为您推荐5款冬季白领必备的护眼养生茶,快来看看吧!冬季白领护眼养生茶1、枸杞子密蒙花茶准备材料:枸杞子10克,密......
08-25
白领超强护眼电脑设置
有不少经常接触和使用电脑的白领,忽略了长时间使用电脑的时候对眼睛的伤害。长时间使用电脑的.白领就反映白色对眼睛的刺激很大。爱尔眼科医生也推荐电脑屏幕颜色应以柔和淡绿色最佳!其实这个很简单,只要稍微设置一下,就......
05-03
电脑族养眼护眼的8种食物
1、枣营养十分丰富,含有对人体有益的14种氨基酸,维生素含量高出苹果、香蕉几十倍,有“活维生素丸”的美称。2、枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞......
05-28
护眼小技巧3篇
护眼小技巧16个小技巧助你缓解眼睛疼1.注意眼睛的保健,积极参加户外活动,每次连续用眼半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;向远处眺望,视疲劳会立刻解除。2.不要在震荡、晃动的条件下如坐车时阅读,别在......
02-09
秋日护眼小窍门
1.选择含有维生素E的眼霜产品含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效,当然,去除黑眼圈是项长期的工作,一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。2.冰镇调羹轻拍眼部肌肤你可以在冰箱的冷藏柜中常备两......
07-18
电脑族护眼花茶
1、茉莉花茶茉莉花5克,白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒、明目的功效。2、罗汉果茶罗汉果一个,罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮用。3、玫瑰花红......
11-07
有关电脑族护眼6招防眼干缓解视疲劳
我们一般用一会儿计算机就需要休息一会,让眼睛休息一下。不过长时间用计算机的白领就未必有休息的时间,不过以下的'方法可以对抗眼睛疲劳问题。调高座椅调高座椅,让眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,可以减少泪液蒸发,有......
11-24
电脑族春季护眼药膳推荐
现在的人们的生活水平越来越高,电脑使用的越来越普及,很多的白领工作者每天都是对着电脑上班,这样会我们的.眼睛伤害是非常大的,因此一定要适时的做一些护眼措施。如何护眼呢?今天小编给大家推荐一些护眼食疗方法,赶快来看......
03-05
5个简单实用的职场护眼小绝招
白天盯电脑,晚上玩手机,与电子产品打交道的时间长行了,视力下降、用眼疲劳等各种各样的眼部问题纷纷找上门,成为职场人不得不防的健康难题。以下是小编整理的5个办公室护眼小绝招,很简单、很方便、很健康,不妨一起来看看吧......
02-19
有哪些电脑护眼法
在介绍电脑护眼攻略步骤目前,一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行:桌面-》右键-》属性-》外观-》高级-》项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85,饱和度:123,亮度:205-》添加到自定义颜色-》在自定义颜色选定点确定-》确......
05-15
电脑族护眼有高招
20分钟法则助电脑族护眼以往有研究发现,眨眼是人类“刷新大脑的方式之一,就类似电脑重启。虽然连续眨眼会让人看起来有些奇怪,但这样做有提高记忆力、让头脑更清醒、以及最新发现的保健双眼三大神奇功效。有报道称,科学家......
04-24
电脑族的护眼元素
维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。......
10-25
电脑族护眼妙招
当电脑改变着我们生活的同时,许多人的视力在显示器面前也在悄悄地发生着变化。电脑伤眼已经是一个不争的事实。据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明,每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%的人眼睛有问题,表现......
04-12
护眼小技巧
护眼小技巧16个小技巧助你缓解眼睛疼1.注意眼睛的保健,积极参加户外活动,每次连续用眼半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;向远处眺望,视疲劳会立刻解除。2.不要在震荡、晃动的条件下如坐车时阅读,别在......
02-09
职场女性的护眼建议
1.清晨起床如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿。2.清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,预防眼部松弛。3.若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿......
05-31
办公族的护眼措施
现如今,很多办公族由于工作需要,经常要长时间注视着电脑显示器,忍受计算机的辐射伤害,久而久之,难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些......
10-14
电脑族吃枸杞能护眼
阅读配图长时间面对电脑的近距离作业,会使人产生精神依赖,导致植物神经功能紊乱。刺激性的网络信息,令人兴奋,影响休息和睡眠。长时间用眼,容易引起视力疲劳,出现眼睛酸、胀、痛等不适感。长此以往,就会导致眼睛的伤害,引起结......
07-27
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