我的一个爱好的作文450字运动

国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。

我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。

今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。

“那我们去游泳吧!”我总是向同伴提出这样的`建议。因为，我酷爱游泳，仰泳、蛙泳、自由泳样样精通。但回想起去年学游泳的经历，总令我念念不忘。

去年夏天，爸爸说要带我去凉快凉快。转眼间，我们就来到了游泳馆。我恐惧地对爸爸说：“爸爸不要嘛，我怕水，不敢游。”“来吧，宝贝，没事儿的，不会都要学呢!”爸爸一边说边笑嘻嘻地把一身漂亮的泳衣递给我，换好衣服后，我无耐地摇了摇头，低着头走出更衣室。站在我面前的是一位表情严肃、身材魁梧的男教练。哦，难道他就是我的教练，一定很严厉。我远远的看见爸爸的手势，我断定他就是爸爸帮我请的教练，便跟着教练在游泳池旁做热身运动。不久，教练命令我下水练习憋气，天哪!要下水，我立刻慌了神，一不小心跌进泳池，我在池里使劲挣扎着，但教练好像没看见似的，害得我喝了好几口水……从此，我的游泳进步越来越快，总想找个机会好好展示自己，这不，今年春节，好不容易碰上了个好机会。这可是我大显身手的大好时机，爸爸带我去海边渡假。一到目的地，我就迫不及待地冲进海里，一会儿仰泳，一会儿蛙泳，玩得不亦乐乎，好像一条鱼儿在海中自由自在，同行的小伙伴们更是对我刮目相看，我便更加起劲了，跟伙伴们打水仗，嬉戏玩耍，过足了瘾……啊!我喜爱大海，更爱好游泳。

我的课余生活丰富多彩，画画、滑冰、唱歌……但是我最喜欢的是游泳。

我常常在电视里看那些游泳健将在水里伸缩自如地展示自己那美丽的游泳姿势，我也想能像他们那样在水里游动。

终于有一天，妈妈带我和辛月、金美善等六个小朋友一起去学游泳了。

刚开始，我们和教练一起做热身操。我一做完就迫不及待地试了一下水温，“哎呀!好凉!”我不由自主地喊了一声，心想水怎么会是凉的?妈妈明明告诉我水是热的啊。肯定是妈妈怕我不来，骗我的。( )

该上课了，之间别人都纷纷跳进了水里，我心里也痒痒的。因为我是初学，教练先让我在岸上做蛙泳的动作，练了一会儿，教练说我可以下水了。我拿着浮板准备下水。刚开始时，我心里有些害怕，但是教练鼓励的话让我从胆小中走了出来。我先抬头吸气，然后屏住气把头伸进水里，手和脚一起做蛙泳的动作，这样身体就向前游动了。游了一会儿，我的动作变得轻松自如了，也敢睁开眼睛看水下的东西了。我觉得自己仿佛变成了一条小鱼，这时我心里只有一个字：“爽”!

游泳已经伴随我度过了整整一个暑假，给我的课余生活带来了无尽的欢乐和幸福。我喜欢游泳。