无论是身处学校还是步入社会，大家都经常看到作文的身影吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的舞蹈作文400字10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
这个暑假，妈妈给我报了各种各样的培训班。有英语班、拉丁舞班、还有钢琴班，其中我最喜欢的还是拉丁舞班。
经过一段时间的培训之后，老师告诉我们要去参加表演，我有是紧张，又是激动，毕竟是我第一次跳拉丁舞。到了表演那天，我和爸爸妈妈早早地来到了表演场地，只见那里人山人海。我好不容易挤过了一道道“人墙”，才到了我们班的.指定地点。开始表演节目了，每一个节目都那么精彩，扭臂、送胯、甩头，让人情不自禁地拍起手来。我想:我们能赶上他们吗!只听见主持人说道:“下一个有请江北分校初级班。”该我们上场了，我心里怦怦直跳，害怕错了。音乐响起了，我们用优美的舞姿在悦耳的音乐中翩翩起舞。我心里默默念着老师说的，手打起来，头抬起来，身体要有劲，头还要甩起来。第一支《伦巴》完了，我听到台下的观众不断传来尖叫声、呐喊声。第二支舞是《恰恰》，我跟着节奏扭胯、甩头，舞曲结束，台下又响起了雷鸣般的掌声。听着他们的掌声，更坚定了我学拉丁舞的信念。
四岁时，爸爸带我去看舞蹈表演。只见，舞者们优雅地跳着轻快的舞蹈，脸上也带着笑容！
“爸爸，我也想学习舞蹈！”
“那你可得努力哦！”
“知道，知道！”
从那次以后，我也开始学舞蹈，我每天努力练习，努力实现我的梦想。
刚开始，我做的每一个动作都很疼。例如劈叉，那时，我感觉腿都快要断了，身体像散了架一样，脸红得比苹果还红。但我从来没有放弃过，依然坚持着！
有同学说：“你怎么不去陪我们玩儿呀？”我说，“我要去跳舞，没时间！”
还有的同学说：“嘿！今天下午，我们去吃鸡排吧！”我最喜欢吃香脆可口的炸鸡排了，但我想了想，还是说：“不行，我要跳舞，跳舞要保持好身材！”
一个月、两个月、三个月……通过老师长时间的教导，我学会了许多动作！站下腰、倒立、侧手翻……还被学校选入了校舞蹈队！每年运动会开幕式，我们总会到主席台上去秀一秀，多光荣！
今年，我还报名参加了“艺术小人才”比赛，在参加比赛前，还专门请了一位老师教学。我学习了一支新疆舞蹈“小红帽”。
站在“艺术小人才”的舞台上，我充满信心地跳着舞，也和舞者们一样，带着笑容，随着音乐的开始，我缓慢地举起双手，抬起脚舞动起来。
虽然最终的结果并没有获奖，但是，伟大的`巴金说过：理想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，理想就会实现。
我相信，只要我不放弃，一定可以实现自己的梦想！
在我小的时候就喜欢上了舞蹈。
在家里的时候一听到音乐就开始又蹦又跳，家人也不清楚我在做什么只能一直死死的盯着我，看看我在做什么新鲜的花样。
渐渐地我长大了。妈妈为了让我完成我的“舞蹈梦”，就在少年宫帮我和弟弟报了一个舞蹈班（拉丁舞）（妈妈让弟弟也和我一起学习，第一：锻炼弟弟。第二：让弟弟和我作伴不会寂寞。）教我们舞蹈的是一位男老师，（王老师）（个子很高，而且有点瘦）他跳起舞来非常好看，我们大家看的目瞪口呆，我们也想跳的和王老师一样。所以，我和弟弟一直在努力。可是，过了好久，一点进步也没有，我有一点想放弃。
有一次，和我们一起学习舞蹈的一个小男孩在上课的时候不但不好好学习舞蹈，而且还不停的说话，老师非常的生气（开始给我们讲故事了），老师给我们讲了一个双腿残疾的少女为了舞蹈付出了多么大的努力，老师还对我们说：做一件事情是不可以半途而废的`。小男孩听了老师的话安静了下来。我听了之后，会想起自己想放弃的想法感到自己非常的愚蠢。从之开始我不断的努力。
苍天不负有心人，经过一段时间的努力，我的进步非常的大，我可以劈叉（直叉，斜叉，横叉）各种动作，在家里的时候，站在软绵绵的床上自己还学会了下腰。
在舞蹈中我渐渐的长大，明白了许多道理，为了自己的梦想，一定要坚持下去。
在去年的时候，我的妈妈给我报了一个舞蹈兴趣班。
第一次去，我原以为很好玩也觉得挺新鲜的，结果开始上舞蹈课以后老师教我们下腰我努力地把腰往下弯，可是要那样向后吊着非常的难受，不但腰佷疼，而且呼吸困难。过了一分钟后终于可以站起来了，我头晕得很都分不清东南西北了，一点也不好玩。
本来我以为老师会到此不练了呢！可谁知道又要下叉，我使劲的'把两条腿往下压，可是毕竟没练过腿还是疼。老师看见我这样以后，让我爬一个“大青蛙” 让人把我的腿压着，老师站在我屁股上踩。“啊！”我尖叫了起来那种疼痛就如同大腿的肉被什么东西撕着一般，苦不堪言。
放学以后，我开始躲着平日里的练功，甚至想要对妈妈说“不练了，太疼了！”
第二天，我去上学，好朋友们知道我在学舞蹈，羡慕的说：“张钰琪，你好幸运啊！我们想练舞我妈妈都不给我报，而且练舞蹈还可以把你的姿态保持好，还可以变瘦。”听了她们的话后我还是半信半疑。回到家我看见了电视上一个跳芭蕾舞的姐姐练舞得经历比我练功还要苦，十几年如一日。才有了那优美的身材，漂亮的舞姿，这一幕深深地打动了我，我下决心一定要练好舞蹈，不再叫苦！
现在我已经爱上了舞蹈，不但已经考九级还保持了体形，能随着音乐翩翩起舞别提多开心了！
去年夏天，我从舞蹈中级班升到了高级班。
在高级班，我们学的第一个新舞叫《敦煌》。开始，我学的一直非常顺利，直到学到“托手”这个动作。老师先示范着做了一下，她双手捏“兰花指”，左手手心向上，放在胸前，右手手腕和左手手腕对齐，稍微留一点距离。我一看，觉得非常容易。我想：这么简单的动作，还用得着这么仔细地教啊？
可是我错了，我第一次做了个手腕紧贴，同学们也错误百出，有的手心相对，有的右手手腕对着中指的手指尖，我们互相看到彼此的`怪样时，忍不住哄堂大笑起来，有的同学仰头，有的捂肚子，还有的笑得都蹲下了。老师不知道我们为什么笑，扭头看了看，也忍不住笑了起来。
她就又做了一遍，这次我好好看，又跟着做了一遍，唉！又做错了。怎么把右手手腕对到大拇指上了呢？再做一次，啊！忘了兰花指了。捏好，ok！咦！怎么这么别扭？我再仔细看看老师，原来我的手腕离胸口太近了。最后我终于学成了。
原来学跳舞也要动脑筋、仔细观察呀！
今天是星期天，在妈妈的威逼利诱下，我答应妈妈去练芭蕾。这是我第一次上芭蕾课。本来昨天就应该去练，中午的时候，别人请妈妈到瀛湖去玩，我也想和妈妈去玩，就乞求妈妈，妈妈同意了。
所以就耽误了去练芭蕾的时间。我背着包朝舞蹈室走去。我进了教室坐在凳子上把鞋换好，看见许多同学都在压腿，我也急忙到把杆上压腿，我可是压得非常卖力的'。这时黄老师走了过来，我还以为老师要过来夸夸我，正在我沾沾自喜准备享受老师夸奖的时候，老师对我说：“那个侯子琛，你爸爸不胖，你妈妈也很苗条嘛!你怎么这么胖，你大腿的肌肉倒是练出来了，可你的小腿没有一点肌肉，是不是你的跳舞方法不对？”
我听了之后犹如晴天霹雳：老师也说我很胖。平常我对妈妈说我太胖了，妈妈还说我一点都不胖，说我太瘦了，这下可以证明我的话是对的了。接着老师让我们练习芭蕾的基本动作，前腿踢三百下，旁腿踢三百下，后腿踢四十下。
然后练习吊腰等动作。一节课下来，我累得筋疲力尽，下楼的时候腿软绵绵的，都走不动了。我回家之后把老师的话给妈妈说了，妈妈趁热打铁：“是呀，老师都这么说，你更应该努力学芭蕾……”
妈妈的说教又开始了，真受不了她。我想：我虽然不想听妈妈这么罗嗦，但我还是下决心好好练芭蕾，因为妈妈说练芭蕾可以使一个人的气质变得优雅，所以我要坚持坚持再坚持。
远处飘来了悠扬的笛声，一阵轻快的舞步，那是景颇族的人民正欢快地跳着他们独特的舞蹈——目脑纵呢！相传在很久以前，只有太阳的儿女才会跳目脑舞，小鸟们到太阳宫里学会了这种舞，便落在地上跳起了目脑舞。恰好被景颇族祖先看到了学会了，从此景颇族就有了目脑纵舞。
每当这个隆重的传统节日到来时，景颇族的人民都会共聚在目脑广场广场。广场上有4棵目脑柱。身着盛装的男子手持长刀，妇女手拿花帕，小孩拿着鲜花，在头戴孔雀羽毛的“脑双”的带领下，踏着木鼓的节奏，女子穿着长裙，手拍着花鼓，身子和节奏同步，跳起了优美的舞蹈；男子手提长刀，单腿跪地，吹起了笛子；小孩也头戴大帽，手捧鲜花，赤着脚丫欢乐得跳了起来。整个广场都回荡在欢乐的'笑声中，人们在这欢乐的笑声中尽情的跳着属于他们的舞蹈。那舞姿是多么的欢快、豪放、壮观、美丽，令人的目光都不能离开他们身上。 这样美好的气氛维持了4天，4天里，在广场上除了人们的舞步和欢声笑语，其他什么都听不见都听不见。
目脑纵是一种神奇而又美丽的舞蹈，当景颇族人民跳起这支舞时，会是这种舞蹈更加美丽！
今天是星期天，我要到阳光幼儿园舞蹈考级考4级，我们中级班有一位舞蹈队员叫沈馨语，她考最后一级，是10级，还有初级班的舞蹈队员们考3级。
11点半到了，我、外公、外婆、爸爸和妈妈一起享用着外婆做的饭菜，有炒生菜、有番茄炒蛋、有红烧排骨、有还有蘑菇汤……我们饱餐一顿之后，就坐着妈妈的车去考级了。
我和妈妈到了阳光幼儿园的时候大吃一惊，因为那里人山人海，我还特地问了一下门口的保安叔叔：“您好，保安叔叔，请问这里是不是全都是考级的啊？”保安叔叔笑眯眯的答道：“是啊，里面都是舞蹈考级的！”。我赶紧跑到名单那里去看看，哇，一共有150几个人来考级。从1-10级的舞蹈队员和他们的爸爸妈妈们一起挤在多功能厅旁边的音乐厅里，只见一位老师在前面点名，点到的去拿一张粉色的.编号贴在胸前，轮到我了，我的编号是116，我才拿到就发现我没带手绢花，我赶紧叫妈妈打电话给爸爸，让他把手绢花送来，眼看就要轮到我们了，手绢花还没有送来，我急得满头大汗。手绢花终于送来了，正好也轮到我们考级，到考场后吴老师说：“我们就抽4级里面的其中5节来做。”，我们做了第一节、第四节、第八节、第九节和第十节。考完出来的时候我非常的紧张，因为我在想：“我会不会考不过？”。
回去的时候，我和许修银坐同一辆车，我们在车上说说笑笑，不知不觉已经到家了，我只好和许修银依依不舍的分别回家了。
为了将来能够当上舞蹈老师，我不顾一切地在酷暑寒冬学习拉丁舞、练习拉丁舞。
每个星期六，我都要连学三个小时拉丁舞，接着要练习，复述一个小时的动作。比如，转圈时手要插在腰上不能松开；“时间步”时要把臂膀紧紧束贴在耳旁，也不能松放下来……反正每个动作都要认真的做到位，每一个舞步都要经过“脚窝”才能走出。
在夏天，阳光刺眼，晒得身上都起红疹子，去舞蹈班总是那么困难。为了拉丁舞，我只能忍着痛苦。
在冬天，寒风刺骨，也是冻的身体发僵，跳时穿的衣服也少，唉！只能这样，为了将来当老师的`“舞蹈梦”。
其实我也知道，老师与教练，谁不是从小刻苦，努力拼搏而来的？或许她们比我还苦。但只有这样，才能使以后有着出色、美好的未来。
还记得有一次，也是我练习最久的一天，连续不断跳并练七小时！什么概念？什么程度？你们知道吗？那时也是出于无意，两只脚在跳时严重扭伤，但还要继续！
跳完后，都感觉双腿及双脚都残废了，毫无知觉，去医院抹了药。直到第二天才恢复知觉，但还疼痛不已。
从一年级到现在，我一直都没放弃过。拿了数不清的大奖、小、金银铜牌、少年组十佳……看来也是值得的，为了成就我的舞蹈梦。
继续坚持吧，陈映紊，我一定会相信你能完成你的舞蹈梦！但我也要提醒你，在这个过程中，还是会有接连不断的困难，所以一定要努力，不要气馁，更不要害怕，一定要坚持到底！
今天星期六，我也照以前的惯例去上舞蹈课。然而，今天的舞蹈课有一些与众不同，老师说要给我们一个惊喜，这个惊喜就是今天要考试，不是整体考的，而是一排一排地考。啊，这一刻，我的汗毛全都竖了起来，老师还要我们在每一排里选一个跳得最好的人。
第一排跳完了，我们选张梦涵，老师无奈地摇了摇头说：“唉，你个个都瞎了眼了吗？”第二排跳完了，接着第三排，这次老师没有说我们眼瞎了，因为我们选了赵心仪，这可是公认的`啊。老师说第四排时，我的心一直在跳，真害怕没有跳好。我们开始考了，刚跳了一半，老师说我们没有把节奏跳好，第二遍一跳完，同学们大叫道：“张欣怡跳得好！”当时，我心里美滋滋的，有点儿飘飘然了，觉得自己跳得舞最好看。
老师又挑了几个不跳会别的人，来跳。老师说她们在和大家一起跳的时候有依靠，可自己跳时就不会了，我想靠人不如靠自己，比如上次我和妹妹去看别墅吋，妈妈们正在聊天，我们就去游乐园玩儿，玩完了。我们要回家，而我不记得路了，妹妹也不记得了，本来以为她记得的，结果她也不记得了，所以靠人不如靠自己。
