背诵，是强调脱离文稿的记忆方式。朗读竞聘演讲稿之后，摆在竞聘者眼前的就是如何将其背下来的问题。
严格说来，照稿宣读并不是真正意义上的竞聘演讲。竞聘演讲的“讲”不是“读”，因为在“讲”的过程中还伴随有“演”的成分。宣读式的竞聘演讲，竞聘者的注意力集中在稿纸上，只顾“读”而顾不上“演”，缺乏表情与动作的配合，不能充分表达讲稿中蕴含的感情色彩和竞聘者自己的实际感受，使竞聘演讲这门生动的艺术变成了枯燥、生硬、呆板的叙述。竞聘者对竞聘演讲稿的依赖程度，往往决定了其与听众思想情感的交流程度以及听众依赖的程度。
一般来说，竞聘演讲大多数都采取脱稿演讲的方式。要脱稿演讲，就必须要将竞聘演讲的内容“烂熟于胸”。有人曾归纳出竞聘演讲者情绪紧张的十种原因：缺乏自信、怕忘讲稿、感到孤独、害怕强手、准备不足、听众干扰、中途忘词、要求过高、外部影响、场面重大。仔细分析，最主要的问题还是“竞聘演讲词是否记熟了”。因为在众目睽睽之下，唯一能使竞聘者感到轻松的是清楚地知道自己要讲什么，如果不能做到这点，那就会产生紧张和恐惧的心理。那么，竞聘者如何背好、背熟竞聘演讲词呢?
背诵竞聘演讲稿的目的就是要把演讲的内容铭记在自己心中。当然，这里所说的背诵并非意味着一字不落地背诵，而是要有重点、分主次地背诵。就竞聘演讲的演练和现场竞聘演讲的实际情况来看，竞聘演讲的内容和方式也许都会发生不同程度的'变化。因此，在竞聘演讲排练时，对于“不变”的演讲内容、态势语等就要下工夫背诵，达到“滚瓜烂熟”的境界；对“变化”的内容、态势语等可作一般性背诵准备，主要以理解为主。这样才能保证竞聘演讲的严肃性和灵活性的统一。
一般来说，竞聘演讲需要背诵的内容主要包括竞聘演讲的主题中心、总体脉络、重要观点、关键词句、层次转接的过渡语、基本数字等。这些内容在背诵时绝不能含糊，要牢记在心。对于具体工作经历、经验和工作情景的描述等，可作一般性地背诵。
