关于蒸馒头的技巧

导语：蒸馒头是一种汉族面点小吃。可是作出美味松软的馒头可不是那么容易的事情。那么蒸馒头有什么技巧呢？下面小编为您介绍蒸馒头有什么技巧？

一、怎么蒸出好吃的馒头

馒头口感香软酥甜，吃起来不油腻，是很多人都爱吃的早点。但有时候蒸出来的馒头又黄又硬，一点食欲感都没有。到底怎么蒸才能做出好吃的馒头呢？

蒸馒头的传统做法是将“面”放在水中泡软，再加上面粉和匀，放在适宜的'温度下使之发酵。发酵后产生二氧化碳，有酸味，然后加碱揉匀，既可中和酸味又使馒头光滑、有拉力。但是碱会破坏面粉中的复合维生素，降低馒头的营养价值。

如果用酵母发面，将酵母直接掺入干面粉中，加水和匀，放在适宜温度下发酵产生二氧化碳，使面团变软，直接入锅蒸熟，不需放碱。这样，既可防止复合维生素遭破坏，又可避免因加碱过量使馒头发黄发涩或碱量不够，使馒头发酸。

酵母本身也是营养丰富的天然营养品。酵母由天然甘蔗糖蜜培养产生，含有大量蛋白质和维生素，特别符合现代人追求营养健康的要求，是不可多得的健康食品。

二、常见蒸馒头的问题解决

蒸馒头的问题及办法

1、膨胀后塌陷

原本完美的表皮却出现个大泡泡，打开蒸笼后随即塌陷，感觉像起了水泡。发酵过头。因为发酵过度让面团组织加大扩散，撑起了表面但却失去了支撑力，因此膨胀后又塌陷下去了。

解决方式：减少发酵时间或减少酵母粉数量。

2、馒头内部组织松散

表皮虽然看起来完整，但是一剥开，内部的组织松松散散且孔洞过大，吃起来口感也不佳，感觉粉粉的。发酵过头。发酵太久会使得面团组织扩散，因此在蒸熟后内部组织因此撑大，造成口感不够绵密，孔洞也会过多过大。

解决方式：减少发酵时间或减少酵母粉数量。

3、表面开裂、不光滑平整

发酵好的面团经过和面揉成型的过程中，面弹性增强。

解决方式：捏合褶皱处封口，将馒头封口处朝下放搓圆，做第二次发酵（30分钟左右）放入蒸锅用冷水开蒸，水开后计时20分钟出锅。

4、馒头里边有蜂窝状气孔不均匀

手工揉面过程中，气孔被破坏的程度不同。

解决方式：用面杖擀开，除泡。

5、馒头干扁缩水

蒸好的馒头打开蒸笼却是缩水的状态，而且也没有弹性，吃起来乾乾硬硬，表面更是干皱。发酵不足。因为发酵的时间不足，因此面团组织无法顺利膨胀，在蒸的过程中虽有膨胀但却内部组织支撑力不够，反而萎缩干扁，口感也因此变得较为干硬。

解决方式：增加发酵时间或增加酵母粉数量。