夏季养生茶饮

夏季养生茶饮

夏季的天气是越来越炎热，多数人都会选择节食减肥，其实这样身体会出现多种不适的症状，如便秘、积食、涨气等，想要治疗这些小疾病，我们可以饮用一些夏季养生茶饮，茶叶的功效有很多，今天就讲解一些可以有瘦身、治病等作用的茶饮以及茶疗养生的方法。

在夏季，身体的新陈代谢会十分的旺盛，很容易受到炎热气温的影响，基体的各项生理功能和食欲都均会发生一些变化，下面就来了解一些有治病效果的夏季养生茶饮。

想要瘦身消脂可以多喝茶

1、积食喝普洱茶

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的'消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

功效：帮助消化、消除油脂。

2、节食者推荐喝乌龙茶

由于选择节食而达到减肥的目的，使得自己吃得少，那么食物的残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。因此推荐饮用乌龙茶。

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

3、压力造成便秘要喝荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

4、利尿降脂酸溜根茶

绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者。

5、浮肿者喝薏仁茶

导致身体浮肿的原因有很多，如果只是单纯的水分滞留所造成的浮肿，那么我们就推荐大家可以适当饮用薏仁茶。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

6、消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

7、食肉者喝山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。