导语：谚语是广泛流传于民间的言简意赅的短语，多数反映了劳动人民的生活实践经验，而且一般都是经过口头传下来的.。它多是口语形式的通俗易懂的短句或韵语。以下是小编整理精选古代养生方面的谚语的资料，欢迎阅读参考。
“少吃多滋味，多吃坏肚皮”。
“贪吃贪睡，添病减岁”。
“饭吃八成饱，到老肠胃好”。
“狂饮伤身，暴食伤胃”。
“学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽”。
“宁可锅中存放，不可肚子饱胀”。
“一顿吃伤，十顿喝汤”。
“少食多餐，益寿延年”。
“天时虽热，不可食凉。瓜果虽美，不可多尝”。
“饥不暴食，渴不狂饮”。
“人愿长寿安，要减夜来餐”。
“多吃不如细嚼”。
“食不厌精，脍不厌细”。
“饭前喝汤，苗条健康”。
这些谚语都在提醒人们，要把握好饮食的方法和“度”，这样才能健康长寿。
“宁可食无肉，不可食无豆”。
“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”。
“三天不吃青（菜），两眼冒金星”。
“宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐”。
“甜言夺志，甜食坏齿”。
“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”。
“朝食三片姜，胜过人参汤”。
“大蒜是个宝，常吃身体好”。
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。
“吃米带点糠，老小都安康”。
“一天吃个枣，一生不知老”。
“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”。
“吃了省钱瓜，害了绞肠痧”。
“烟酒不尝，身体必强”。“不抽烟，少饮酒，活到九十九”。
