职业生涯规划书合集15篇

时光在流逝，从不停歇；万物在更新，而我们在成长，你是否希望职业生涯发展顺利呢？需要认真地为此写一份职业规划。那么你知道职业规划是用什么方法吗？以下是小编帮大家整理的职业生涯规划书，欢迎阅读与收藏。

职业生涯规划书1

一、自我认知

通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。

1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。

4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5.胜任能力

（1）能力优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标.

（2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导；

6.自我分析小结

我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。

二、职业认知与决策

（一）职业认知

1.家庭环境分析：

家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般，姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。

2.学校环境分析：

我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

3.社会环境分析：

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

4.职业环境分析：

在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，（要干实事最好去国外进修发展），报酬也不高。

5.行业环境分析：

将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大；但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏；不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC；现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。

（二）职业决策

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：

内部因素：优势因素（S）弱势因素（W）

1.头脑灵活，逻辑推理能力较强具有个人中心主义，顽固。

2.具有创造力，认真，负责不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理。

3.有毅力，观察力强。

外部因素：机会因素（O）威胁因素（T）

新兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化。疾病预防发竞争激烈，就业形势日益严峻。发展前景较大。

（三）结论

1.职业目标

我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。

2.职业的发展路径

考多种证——公务员——CDC工作者——进华中研究院

三、计划与途径

1.大学期间：20xx年～20xx年

（1）大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。

（2）大四前英语6级争取过600分，积极考托福，希望能用英语与外国人自由交谈。

（3）大四前考取全国计算机二级证书。

（4）大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通.

（5）假期实习（和本人专业相符合的）积累社会经验.

2.大学毕业的五年：20xx年～20xx年（随机应变）

（1）若考上研究生，则继续勤奋学习。

（2）考公务员，去CDC工作。

（3）进科研院。

（4）去国外留学，学习本专业，继续深造。

（5）去国外工作。

3.长期计划：

（1）在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。

（2）坚持锻炼身体。

（3）汲取他人各种优点，不断发现自己的不足，并不大的予以改正，不断提高自身的修养。

（4）扩大自己的交际圈，享受友谊。

职业生涯规划书2

一、职业规划的目的。

为了更好的理清这一生有什么样的的职业工作经历过程？所以我们要对自己的职业生涯进行有效的规划。人的一生中，职业生活占据了一大部分，而职业规划能够好好帮助一个学习护理专业的学生更好的探寻职业理想，协助其进行有效的自我评估。因此，做好职业生涯的规划与管理将对人的思想和职业道路有着很好的指引，能有效地整合个人资源，确定职业目标，找准突破，快速成长。对自己的一生产生重要的影响。

二、我的人生格言。

在前进的"路上，只要我们敢走。路就在脚下。

在我们前进的路上，有许多的坎坷，但是，只我们敢迈出脚步，路就在我们的脚下。鲁迅先生曾经说过：世界上本没有路走，走的人多了，也便成了路。也是在告诉我们，只要我们敢走，路就在我们脚下。所以我用它来做的人生格言。告诉自己：前面不会没有路的。只要我们敢走，路就在脚下。

三、我的职业规划。

1、我的梦想，

在我选择护理专业的时候。我就梦想着自己能成为南丁格尔那样的人。让护理事业应为我而变的辉煌，变的灿烂。让自己的护理生涯变的更加多姿多彩。

2、我这一生要完成的几件大事。

第一、在走出学校之后，我要找一个适合自己的科室，在前辈护士的指导下努力充实自己，不断提高自己的专业知识。让自己能很快适应科室的工作。

第二、在工作中不断探索自己的职业深度，研究自己的职业前景和要点重点。努力在专业刊物上发表属于自己的专业性论文。

第三、不断提升自己的职称。从护士慢慢的向护师迈进，在工作中不断努力，向主管护师、副主任护师、主任护师努力。

最后，努力在自己的职业生涯结束的时候捧回属于自己的南丁格尔奖。

3、理想依据，

①我所学的专业符合我理想的前提。

②我有信心和能力为我的理想而努力。

③现在的护理事业正逐渐被人们重视。这也是我相信自己理想能够成功的依据。

4、我将在我有生之年，为我的理想不断努力。

四、职业生涯的规划

1。规划

随着以人为本的医院管理模式的广泛实施，我将用以下4个阶段发展来讲述我的职业规划。

①找到一个相对合适的科室，能够符合自己所学的专业，能让自己在工作中好好应用自己所学的专业，现在加强护士职业生涯规划已成为医院人力资源管理的重要考察项目。

②熟悉所属医疗机构的运行组成部分，将职业生涯规划应用到护士职业发展中，引导护士认识自我不断修正自己的职业态度盒职业精神。

③能独立或协作完成护理任务。多与老护士沟通请教，建立起新的社会关系网；

④认识自我，正视专业、计划未来，让自己能够看到美好的职业未来。

2。我的志向

成为南丁格尔式的专业护理人才。

3。自我评价

将有利于护士的专业生涯发展与专业到护师的职业要求变成自己的追求。相信通过我的努力我一定能成功。

4。环境评估

目前就业环境比较适合护理事业的发展。

5。职业目标

在自己退出护理事业的时候能赢得南丁格尔奖。

6。职业生涯路线

由护士到护师，到主管护师，到副主任护师到主任护师。

职业生涯规划书3

前言

漫漫人生，唯有急流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明彼岸。大学期间，正是我奋力拼搏的大好时期。因此要有正确的理想和信念，它们是我乘风破浪，搏击沧海的灯塔和动力之源。我要在追求远大理想，坚定信念和实现社会理想而奋斗的过程中实现自己的理想，时光荏苒，又是一年风吹过，岁月如梭，时不待我可奈何。漫漫人生路，也不过是历史长河中的一瞬，沧海桑田的弹指一挥间。纵然人生短暂，但却可以有辉煌的瞬间，纵然生命有限，却可以有非一般的意义。回顾我的人生已走过20几个初夏秋冬，今后的路该何去何从，怎样使自己不虚度年华，未来的日子需要目标的指引，理想的实现需要现在的规划。用规划照出前进的方向，用时间为理想插上飞翔的翅膀。

第一章自我认知

1.职业性格测评

①性格特点：

沉静内敛，传统、谨小甚微，天生不喜欢显露，即使是面临危机和成功之时，也显得很平静。但是在你冷静的外表之下，内心也许正经历着有强烈的反应。

可靠而值得信赖，有责任感，是严肃的、有责任心并且是通情达理的人。你总是显得责无旁贷、坚定不变、一旦着手自己的行动时，就很难转变会一直坚持下去。

2求实际，注重事实。喜欢陈述和聆听确实、清晰的事物，对于细节有很强的记忆和判断。在做决定的时候，重视和利用符合逻辑、客观的分析，倾向于参照准确的事实和自己过去的经历。

能够合理地去决定应做的事情，而且坚定不移地把它完成，不会因外界事物而分散精神。不论在工作上，家庭上或者生活上都以做事有次序、有条理为乐。你很重视传统惯例或者一些原则，对于那些不是如此做事的人则很不耐烦。

②适合的职业：

审计师、会计、财务经理

办公室行政管理、后勤和供应管理、中层经理

公务（法律、税务）执行人员、银行信贷员、预算分析师、保险精算师、证券经纪人

机械、电气工程师、程序员 计算机程序员、数据库管理员

地质、法律研究者、外科医生、药剂师、实验室技术人员、医学研究员

③职业能力小结

参考职业能力测评结果，我对自己的能力有了一定的了解，让我意识到扬长 补短的重要性。一方面，我要坚持发扬自己的长处，另一方面也有意识得纠正自己的不足。

2.职业能力测评

①该测评的内容包括语言能力、数理能力、空间判断能力、察觉细节能力、书写能力、运动协调能力、动手能力、社会交往能力、组织管理能力及学习能力。②职业能力测评结果：

根据职业能力测评系统的测评，得出我的职业能力特点为：善于进行人与人之间的相互交往、相互联系、相互帮助、相互作用和影响，从而协同工作或建立良好的人际关系。

擅长组织安排各项活动，以及协调参加活动中人的人际关系的能力。

具有较强的学习能力。人们认识、理解客观事物并运用知识、经验解决问题的能力，又可称为智力。它包括记忆能力、观察能力、想象能力、思维能力，特别是逻辑思维能力。一般学习能力是人们在学习、工作、日常生活中必须具备、广泛使用的能力。职业或者作业的水平越高，对人的一般学习能力的要求也越高。③职业能力小结

参考职业能力测评结果，我对自己的能力有了一定的了解，让我意识到扬长 补短的重要性。一方面，我要坚持发扬自己的长处，另一方面也有意识得纠正自己的不足。

3.职业兴趣测评

①从图表中可以得出我是属于RA型。

②社会型：(S)共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

③实际型：(A)共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，做事保守，较为谦虚。典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。

④职业能力小结

所以，畜牧兽医这个专业很符合我的职业兴趣。

4.职业价值观测评

①在这里，我采用了基于马斯洛职业锚理论的职业价值观测评。所谓职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，是自我意向的一个习得部分。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。

②职业价值观测评结果

根据上图的所示，我的主导职业锚类型是创造/创业型，意味着愿意基于自己的能力与意愿，承担风险并克服困难；愿意向别人证明

能够依靠自己的力量组建一个自己的团队或组织；会为了学习与寻找机会而工作。这种类型的人认为最重要的薪酬福利是所有权和控制权；认为拥有一定的自由和权利去不断创造是很重要的；认为很高的自我认可和公众认可是最佳的认可方式。

③职业价值观小结

我认为，更客观地讲，我的职业价值观是创业、生活、管理类的有机结合，希望一方面能发挥自己的才能，追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，另一方面希望自己的家庭生活和工作能达到和谐一致，同时如果机会成熟便会创造自己的事业。

5.360°自我认知

①家人评价

优点：家中的好孩子，爸妈心里的精神支柱和男子汉。缺点：需要进一步的完善自己。

②老师评价

优点：学习努力，刻苦，会主动钻研问题，是班中的一颗闪亮的明珠。较强的学习、领导、组织、协调、表达能力。

缺点：缺少一份展现自我的冲动。

③亲密朋友评价

优点：是一个真诚的倾听者，一个诉说的角落，一部善解人意的电脑，有责任，有领导能力。

缺点：做事情想得太多

④同学的评价

优点：学习的榜样，问题的探究者和题目的讲解者，极强的责任感，能看到事情积极的一面。

缺点：有时优柔寡断，有点自恋。

⑤自我评价：

优点：和善，开朗，虚心授教，拥有一颗敢于尝试，面对困难不低头，对工作认真负责，追求完美的心。

缺点：具有一定胆量，但怯于尝试，多愁善感。

⑥其他社会关系评价

优点：孝顺，懂事，大气、踏实、认真的特质。

⑦小结：通过对自我的剖析，了解自己的长处与不足，扬长避短，对于自己的不足尽量寻找弥补的方法。旁观者清，所以我们必须试着通过身边的眼睛来看出自己存在的缺点，并尝试着去改正，这样，我们的修养才会逐层上升。

6.自我评估

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不 幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

缺乏完美的形象，但又追求完美的信心与勇气，因为目标能使人提高自我的德、智、体、美、劳各方面，取长补短，是自己拥有一个完美的形象。形象固然重要，但内心的空虚和肚子中无墨会使人感觉“金玉其外，败絮其内”。内在于外在是想统一的，但我会共同发展。

职业兴趣可以自我培养，三百六十行，行行出状元。用于一个对自己的选择充满百分百的信心，你的兴趣还会不来吗？职业能力是需要不断的去学习，职业的价值观须自我明确，选择在高职并不可怕，可怕的是自己堕落，自我放弃，环境并不是决定人的关键因素，最关键的是能否用于属于自己的价值观，能否明确自己的价值观。

拥有明确价值观的我，相信，我的未来不是梦。

第二章 环境认知

1.社会一般环境

新形势对畜牧业发展十分有利。第一，科学发展的观念为畜牧业发展指明了前进方向。党中央在全面分析总结我国20多年改革开放和现代化建设的经验后，提出了以人为本，全面、协调、可持续发展的观念，这是对社会主义现代化建设规律认识的进一步深化，是党执政理念的一个飞跃，对于指导我市畜牧业发展具有十分重要的意义，为新世纪我市畜牧业如何发展、怎样发展、走什么样的路指明了前进方向。第二，消费需求的增长为畜牧业发展提供了广阔空间。当前，我市居民人均动物性蛋白摄入量远远低于世界发达国家水平，也低于世界平均水平，农村居民畜产品消费量更是远远低于城市居民。随着城乡居民生活水平的不断提高，人们对畜产品消费量逐渐增加，特别是占总人口60%农民收入的不断提高，农村居民对畜产品消费必将进入一个新的高峰期。城市居民也将进入新一轮的消费升级阶段，对优质、卫生、方便畜产品的需求将不断增加。畜产品消费需求的持续增

加对畜牧业生产的拉动作用日益增强。第三，农业结构的调整为畜牧业发展提供了巨大动力。

现代畜牧业也存在着风险与制约。第一，资源和市场对畜牧业的约束越来越明显。随着畜产品需求的刚性增长，畜牧业发展速度将明显加快，畜牧资源特别是饲料资源将成为畜牧业发展的长期制约因素。虽然畜产品消费量有不同程度的增加，但畜禽及产品总体上供过于求的局面在今后一个时期仍长期持续下去，市场约束将会伴随整个畜牧业的发展。第二，降低成本与提高质量对畜牧业的压力越来越大。成本、质量、品牌是现代市场竞争力的主要因素。针对市场需求的变化，我们把关注点放在了提高质量上，虽然取得了很大成绩，提高了畜牧业整体水平、综合竞争力和发展后劲，但在发展速度上明显落后于一些先进地区。出现这种情况的原因很多，但生产成本的上升是其中一个重要因素。

大学生是国家的人才，是现代化建设中实施可持续发展战略的坚实基础，更是西部大开发的生力军。但是从1998 年高校扩招至今，大学生就业已经成为全社会关注的问题。2005 年，145 万；2006 年，185 万；2007 年，212 万；20xx年，280 万；2009 年，338 万；20xx 年，413 万；20xx年，495万；20xx年，559万；20xx年，610万。

这是一组来自教育部且不断攀升的高校毕业生数字。然而，与之相对的是，就业率连年持续下滑，2001 年6月毕业生一次就业率本科生就超过80%，2002 年底全国高校毕业生就业率达到80%，2006 年就业率降为75%、2007 年73%、20xx 年72.6%，2009年71%，20xx年70%，20xx年86%。一增一减，这两组数字非常直观地告诉人们：大学生就业形势目前很严峻，且在今后若干年将会持续严峻，这不仅跟中国社会的特定情况有关，跟大学生的择业观念也是密切相关的。

随着现在人民生活水平的上升，例如北京、四川、西安、等地宠物业发展 迅速，养宠物的人越来越多，现在一个中型城市宠物狗的数量为10万只左右，大型城市则达到20万只，而宠物的生活也不仅仅停留在‘温饱’上。如今在一些时尚人眼中，宠物美容已经成为他们生活的一部分，在人 类世界里，普通的理发不过10元、20元，但是给狗狗进行专业的美容也在严峻的创业形势下，大学生的创业受到了社会重点关注。但是中国每年创业者数十万，如何脱颖而出，这是一个关键性问题。

2.学校环境

仪祉农林学院是全日制公办普通高等学院校咸阳职业技术学院的二级学院之一，其前身为陕西省仪祉农业学校，已有70多年的办学历史，为社会培养了数万名农业技能人才。多年来，学院坚持以市场为导向，以教学质量为中心，增强学生职业能力，培养生产、建设、管理和服务一线的高素质技能型专门人才。

现有专兼职教师40人，其中专职教师30名；博士3人，硕士12人；教授4人、副教授16人，“双师型”教师34人。省级教学名师1人，省市首席农艺师2人，市新世纪学术技术带头人8人，市中

小企业首席工程师及科技特派员3人，省级园林技术优秀教学团队1支，市级科技创新团队1支，院级科研创新团队2支。

学院现开设畜牧兽医、园林技术、生物技术及应用（植物保护与检疫）、环境艺术设计四个三年制高职专业和五年制畜牧兽医、园林技术专业，其中，畜牧兽医、园林技术专业为省级重点专业。

学院设有畜牧兽医研究所，建有10个专业实验室，校内实训基地2个，校外实训基地30余家，实验实训仪器设备4900多件，价值376.3万元，实验实训设施较为齐全先进，为培养高素质应用型技能型人才奠定了基础。近五年，建有省级精品课程1门，院级精品及重点课程14门，院级以上科研项目32项，发表科研论文200多篇，为服务区域经济和社会发展作出了一定的贡献。

学院不断深化内涵建设、加快专业建设、课程建设，改革人才培养模式，积极推进校企（政）合作、工学结合，保证毕业生优质就业，毕业生就业率连年保持98% 以上。

相对丰富和优厚的教学资源为我们的技能培养提供了便利条件，尤其是我院有专门的兽医院为我们提供了良好的实践和就业条件。

3.家乡环境

黄龙县地处黄土高原丘陵沟壑区，位于陕西省中北部，延安市东南缘。西接洛川、南与白水、澄城、合阳毗邻，东临韩城、北靠宜川。黄龙县辖2镇11乡、5个居民委员会、110个行政村，总人口4.6万人，区域面积2752平方公里，平均海拔1100米，属温带大陆性半湿

润季风气候，年均降水量602毫米。无霜期长达186天。境内群山绵亘，著名的瓦子街战役就在这里打响。

陕西省延安市黄龙县在陕西省中部偏北、洛河支流石堡河上游。黄龙县地处黄土高原丘陵沟壑区，位于陕西省中北部，延安市东南缘。西接洛川、南与白水、澄城、合阳毗邻，东临韩城、北靠宜川。

20xx年，陕西黄龙县畜牧养殖产业实现了前所未有的给力突破。20xx年，黄龙县将进一步巩固发展成果，以畜牧业提速全县经济社会全面发展，实现项目带动、产业富民。

20xx年，黄龙县将进一步完善中蜂产业长远发展机制，积极争取中蜂保护和繁育基地县项目，打造集养殖、加工、培训、观摩为一体的中蜂产业园区，抓好中蜂(试验)示范点建设，扩建蜂蜜加工厂。按照“大户带动、小户覆盖”和“公司+农户”的发展模式，继续落实中蜂扶持政策，实施中蜂“双百”工程(年内培育百箱以上示范户100户)，年内新增中蜂1.5万箱，总量突破3.5万箱，积极打造全国中华蜜蜂第一县。依托秦宝牧业国家级安格斯肉牛产业园区建设，在杨村川、贺家沟、黄龙庙沟等地建成万头安格斯肉牛核心群。借助亿丰农场舍饲养羊项目，辐射带动周边舍饲养羊产业发展。支持振华良种猪繁育、泄湖舍饲养鸡等传统畜牧业。年内牛、羊、猪存栏分别要达到2.2万头、6500只、1.8万头。

4.家庭环境

来自农村的我，尽管对城市有美好的憧憬，但我并没有迷失自己的方向，并没有对农村感到厌倦。相比之下，似乎感受到农村的那股

暖流在心中涌动。爸妈都是普普通通，地地道道的农民，但喜欢看书的妈妈凭借着一点点的文化，创办了小规模的养殖场。尽管现在还是处在以经济作物为主，养殖业为副的发展模式中，但由于当地发展前景的乐观和当地因素的涉及，我家的养殖场正朝以养殖业为主，经济作物为副的模式过度，因为农村的市场拥有它广阔的空间。

综合各种因素，选择畜牧兽医，这个也是和父母讨论出来的结果，父母虽然文化水平不高但是对于我的这个专业是相当支持的，并时常鼓励要好好学习我的专业课程，为以后的工作打下扎实的基础。

5.畜牧兽医专业环境

专业特点：动物医学专业性强、研究方向广泛。

人才培养目标：本专业培养具备动物医学方面的基本理论、基本知识和基本技能，能在兽医业务部门、动物生产单位及有关部门从事兽医、防疫检疫、教学、科学研究等工作的高级科学技术人才。

核心课程：动物解剖与组织胚胎学、动物生理学、动物生物化学、兽医病理学、兽医药理学、兽医微生物学与免疫学、兽医内科学、兽医外科学、动物传染病学、动物寄生虫学与寄生虫病学、兽医产科学、兽医公共卫生学、中兽医学。

就业方向：动物医学专业的学生毕业后可从事畜牧兽医行政管理、进出口动物及其产品的检验、肉品卫生检验、饲料工业、食品安全、环境保护、畜禽疾病的诊断与防治、伴侣动物医疗保健、实验动物、比较医学、公共卫生及生物学领域等方面的工作。如果你不愿意像多数学生一样成为兽医或自己开一个宠物诊所的话，还可以去动物检疫

站或动物生产类企业。如果你对口蹄疫、禽流感等动物传染病感兴趣，建议你继续深造，将来留在高校或研究机构专门从事这方面的研究。

就业形势：动物医学的就业前景令人看好。2004年底，国家劳动和社会保障部将“宠物健康护理员”正式列为了新兴职业，于是人们将这一新兴职业与“动物医学专业”联系了起来。动物医学的研究范围已不再局限于畜牧业，而是已经扩展到了公共卫生事业、社会预防医学、伴侣动物及观赏动物医疗保健及食品卫生、环境保护、医药工业等诸多领域。特别是宠物健康护理员这个新兴职业的出现，更多地引起人们对动物医学专业的好奇和关注。宠物健康护理员，从事的主要工作是宠物饲养与疾病预防，对宠物进行日常健康护理、管理与科学美容，对伤病宠物进行现场救护、病期护理、手术后护理及康复护理等。

6.畜牧兽医职业环境 宠物医生职业的工作内容：

（1）询问宠物的主人或看护人员关于宠物的病史，进行医学检查、书写病历、记录病案；

（2）实施化验、影像、穿刺技术以及其他诊断程序；

（3）对化验和检查报告及结果进行分析，作出诊断，确定并实施宠物医疗方案，如：外科手术，组织器官移植，助产、接生、修复牙齿、放射治疗、超声介入活检、中医方法等；

（4）开具处方，向宠物主人讲明宠物的喂药要求和护理方法；

（5）利用必要的医疗设备、器械、药物、输氧、补充营养物质、输血、替代治疗等手段治疗宠物疾病；

（6）对宠物疑难病例进行会诊或转诊；

（7）观察宠物术后病情变化，并采取相应的治疗措施；

（8）隔离感染传染病或人畜共患病的宠物，采取预防措施并及时上报疫情；

（9）出具相应的宠物医学证明文件；

（10）开展宠物疾病诊疗技术的研究。

工作要求：兽医专业大专以上学历，具有从事宠物诊疗资格； 能够独立完成宠物诊断、治疗等过程，熟练使用各种医疗仪器，能够进行各种手术。

发展前景：宠物饲养数量上，仅北京市估计就超过了100万只。随着居民对宠物需求的逐年增加，宠物的饲养量将呈几何倍数增加，这给宠物诊疗事业的发展带来了机遇。从整体行业的发展和趋势来看，宠物医师的社会需求必然呈现增长之势。

人岗匹配分析：由于当前我国宠物医疗从业人员队伍建设没有得到很好规划，从业者的数量明显不足，从业者的职业能力有待进一步提高。

7.畜牧兽医行业环境

宠物医生行业现状及发展趋势： 宠物医生是从事宠物疾病临床诊断、治疗以及宠物传染病、人畜共患病预防和控制的专业人员。

目前，对宠物医生（宠物医师）的需要主要集中在我国经济较发达的城市和地区，如：香港、北京、上海、广州、深圳、珠海等地。据不完全统计，截止到20xx年底，全国县级以上的市区宠物医院超过了10560所。宠物饲养数量上，仅北京市估计就超过了100万只。随着居民对宠物需求的逐年增加，宠物的饲养量将呈几何倍数增加，这给宠物诊疗事业的发展带来了机遇。从整体行业的发展和趋势来看，宠物医师的社会需求必然呈现增长之势。

人职匹配情况：

由于当前我国宠物医疗从业人员队伍建设没有得到很好规划，从业者的数量明显不足。国家在明确确立宠物医师为职业以后，将通过职业资格认证，进一步规范此职业，提高从业者的职业素养，建立一支高素质的诊疗队伍，推动和促进我国宠物诊疗行业的健康发展。伴随着时代的发展，人们的生活内容和生活方式更加丰富多彩，宠物行业在中国会进一步兴起并得到快速发展。而宠物医师这一新职业的确立和规范，对促进我国建设全面和谐社会也将具有积极。

第三章 SWOT分析

1.内部环境因素

①优势因素（S）：

专业职业对口，踏实学习专业知识，经过系统的临床医学教育。做事认真负责，能事先做好周密充足的准备，愿意为人们服务。对新事物接受能力较强，同时在自己感兴趣的领域发展提高争取将来能有一番建树。

有较强的自信心，勇于接受批评。有责任心，上进心。学习认真，已过计算机一级。

活泼开朗，知足常乐，喜欢结交不同的朋友兴趣广泛。

②劣势势因素（W）：

做决定不够果断，犹豫不决；有时做事急躁，考虑事情不够周全。口头表达能力欠缺，不够简洁，逻辑性不强。

接触社会较少，人生阅历不够丰富，眼界不够开阔，对知识的追求有广度但有时缺乏深度。遇到突发事件比较容易紧张，应变能力还有待加强；

判断能力较弱。

2.外部环境因素：

①机遇因素（O）：

21世纪是以生命科学为主导的世纪，医学在科技、文化、经济、社会发展中显示着越来越重要的作用同时具有明显的发展趋势。

目前而言，无论城市或农村，宠物越来越多，因此宠物的健康受到越来越多的关注，对相关宠物医生需求量大，专业程度要求也大大提高。

②威胁因素（T）：

家庭背景简单，社会资源少，很大程度上的靠自己去奋斗。专科学历，学历不高，而高学历研究生人才日益增多，竞争激烈。

3.职业选择：

通过详细SWOT分析，并参考自身的条件，我可以选择以下几个工作的发展方向：

兽医业务部门、动物生产单位及相关部门和行业从事动物疾病诊疗、兽医卫生监督与管理等工作，还有大城市相关的教学科研单位和新兴的宠物医疗保健单位。

4.设定职业目标

从最基层做起，从事发展前景无限的畜牧兽医专业，通过18年的时间，成为一名有知名度的兽医。

第四章职业目标生涯规划及实施方案

1.职业生涯目标

①短期目标：

短期目标优秀毕业生时间2014(19岁)---2017(22岁)短期目标措施

a.拥有一口流利的普通话，英语听、说、读、写无困难。

b.扎实的禽类生产、动物解剖和生理、动物药理理论，拥有广泛的同学关系。

c.在学校比赛等活动中崭露头角，为以后自己的就业打下扎实的基础。

d.在学生会或社团中成为不可缺少的一部分。

e.在学校中拥有不错的口碑。

f.通过本专业的相关技能认证，以优异的成绩毕业。

g.建立小学、初中、高中大学同学、朋友的通讯录。不定期的交流工作经验和感情。

h.多参加学生会、社团、院大型比赛。i.在暑假期间参加暑假短期实习。

j.组建自己的工作室，锻炼自己的团队领导、合作和处理能力

k.组建团队，营销伊利牛奶，更多的去接触无形的社会环境。

l.学生会部门参与继续发展。

m.通过本专业的动物防疫、免疫资格证等。实施如下：(参加职业技能培训、自学相关书籍)。

n.联系本市农业龙头养殖企业，然后落实实习基地。

②中期目标：

中期目标细分2017(22岁)--2022(27岁)继续沉淀自己 中期目标措施

a.用两年时间去知名的诊所实习。

b.建立一家有规模的兽医店，创建一个自己的团队，购买必须的仪器。

c.团队工作卓越，业绩优良，在当地建立良好的口碑。

d.摸索出自己的独特的管理方法和员工激励机制。积极思考，理论联系实践，多与员工沟通交流，了解他(她)们的内心世界并对症下药。

e.邀请专家对自家的养殖场做合理的指导。

f．探索出一套合理的养殖方式，扩大自家的养殖场。经常求教高校教授或有经验的同志来场指导，在吸收和总结的基础上加入自己的想法，形成自己独特的想法；

g.继续深造，攻取本科文凭（函授），享受更高教育的熏陶。

③长期目标――知名兽医

实现我的梦想之旅2022(27岁)---2032(37岁)

a.创新的管理方法取得卓越成效，实现20万的利润收入。坚持一年300天都在营业，同时养殖场扩大到占地10亩的规模；

b.有宏观调控和战略计划能力，对市场有强的洞察力和预测力。关注每日的报纸，新闻，关注国家农业政策的调整，时常走访市场，关注市场动态；

c.在创业取得相当成功后，带动当地的养殖气氛，同时为他们提供技术指导；

d.通过上述一系列的努力，最终成为一个有名的兽医。

第五章 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.选职业规划方案

假如毕业后，我不断拼搏奋斗努力学习，积极实践积累经验，与成功人士的不断交流，经他们指教，我的不断改进，努力克服性格上的缺陷，克服心理障碍与现实障碍，学好一切相关的知识，并且机遇又给予了我一个莫大的晋升平台，使我改变我原来的职业平台而走入

我现在未知的职业道路，职业规划自然要从新调整和安排。或者毕业后几年我虽然努力进取、不断拼搏，我还是没有实现我的目标、走入我的规划职业道路，我会选择协助自己奋斗过程中所结识的朋友一起去实现我们共同的梦想，那样自己所能开开心心的去完成我的梦想我的工作，然后我会继续去发现、创造、寻找、抓住机会继续发展、走入治疗动物的世界。

其他因素评估，身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。

如果身体状况不是很好，或者发生意外而使得我无法在继续从事和动物医学有关的工作，我会自然会毫不犹豫的从事其他的工作，我们不仅要为自己着想，更要为家人着想。我会尊重我的另一半对我职业的考虑，去寻找新的职业道路。具体情况具体分析。

2.评估的时间

在一般情况下，定期一年评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

3.备选职业规划方案

由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。

4.我的备选职业规划方案

当我的诊所面临倒闭后，我会换成另一个角色 “牧场主”。和我爸妈一起把养殖场做大。因为养殖场本身具备了一定的优势。比如现在我家的养殖场所在地有20多亩，但现在大多数还是经济作物，有足够的空间发展和其他的一些条件都有利于农场的发展等因素。所以，通过扩大养殖场也能实现我成为知名兽医的最终目标。

第六章 结束语

宁可因梦想而忙碌，不可因忙碌而失去梦想！人生就像爬山，当你爬上一座山后，登高望远就会发现还有更高 的山等着你去攀登。人生的追求是不能停止的，一旦停止，已有的快乐就会消失，要一直拥有快乐就必须不断的有所追求，追求心中的那个职业梦想。其实，人生没有什么不可能。要想取得更大的成功，我们必须尽力开掘自己的潜能，大声对自己说：没有什么是不可能的！不给自己设限，我们的人生就会没有限制。很多事情，如果以“必须完成”或者“一定能做到”的心态去拼搏奋斗，相信一定能取得令人仰慕的成功。所以，我决定：我的青春要由我做主！既然已把青春写下，那么就要有担当，努力成为知名兽医师，在社会中寻求自己的价值。

职业生涯规划书4

1、如何进行职业规划已成为现代职场人最关心的问题

智联调查显示，在对职场导师的定位、现代职业人最需要的指导和现阶段最需要的指导等问题中，有关职业规划方面的选项都是职场人士的首选。

在职场人的心目中，"了解职场并能为自己指明职业方向"成为了定义职场导师的最重要的因素，占到65.95%的比例。此外，"拥有优秀的人格魅力"和"社会阅历丰富"分别以51.56%和50.36%分列第二、三位。

在"认为现代职场人最需要那些方面的指导"和"现阶段您最需要哪方面的指导"题目中，选择需要职业规划方面指导的比例分别达到47%和47.96%，可见，如何进行合理的职业规划已成为现代职场人最关心的问题。

2、曾遇到职场导师的人仅占三成，其中领导成为导师的可能性更大

许多职场人常感叹自己未能遇到"伯乐"与"知音"，数据显示，现代人遇到职场导师的机会的确不高。调查表明，仅有31.28%的职场人曾遇到了令自己印象深刻的职场导师。

数据还显示，在曾遇到职场导师的人中，高达65.08%的职场导师是自己的领导。看来，上级领导成为职场人职场导师的可能性最高。

3、未遇到令人钦佩的职场人士成为职场人未有职场导师的主要原因

造成现代职场人未遇到职场导师的主要原因是什么呢?智联招聘调查显示，工作期间一直没有遇到令自己钦佩的职场人士成为多数没有遇到职场导师的人的主要选择，比例达到41.73%.另有24.94%和24.46%的人将其分别归因于"工作环境竞争激烈"以及"少沟通，遇到问题倾向自己解决".

4、半数职场人对现在的工作并不满意，几乎每位职场人都需要职场导师

智联招聘的调查显示，认为现在工作并不顺利的职场人士以46.28%的比例排在首位。同时，仅有一成职场人认为自己现在工作顺利，具体比例为12.23%.此外，"对现在工作没有感觉"的比例也达到了39.33%，位列第二。从数据上可以看出，职场人对于自己的工作现状总体上并不满意。

调查还显示，职场人士中认为自己需要职场导师的比例高达97%.可以说，几乎每位职场人都希望得到职场导师的指导，以帮助自己解决职场上的问题。

其中，工作年限在1-3年的职场人对职场导师的需求更加强烈，占总人数的31.47%.

5、八成职场人愿意分享职场心得，成为他人的导师

调查显示，职场人普遍愿意分享自己的职场心得，并且成为他人的职场导师，这一比例达到了84%.

调查发现，工作年限长短对是否愿意成为他人职场导师有一定的影响，其中，工作3-5年的人更愿意成为他人的职场导师，比例高达88.89%.值得注意的是，在拥有3年以上工作经验的人中，工作年限越长，成为他人职场导师的意愿则越低。

此外，对于性别差异是否会对成为他人职场导师有影响的问题上，调查显示，女性与男性愿意成为他人导师的比例分别为84.42%和83.72%，并无明显差异。

调查结果表明，大部分职场人士对现在的工作并不满意，每位职场人也都希望有一位职场导师对自己的职场人生进行指导。职场导师曾总监向各位求职者建议，求职面试前最好向具有同行经验的职场前辈或者类似行业人力资源从业人员寻求面试辅导。这些职场前辈和人力资源从业人员都是职场导师，借助他们的职业智慧和职场经验，求职者就能在职场少走弯路，赢在求职起跑线!

职业生涯规划书5

一、前言

xx曰：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”有一番成就的人，必然都是善于利用时间，把握自我的人。从收到大学录取通知书的那一刻起，我就踏上了护理职业的道路。如今，我已经成为一名护士，如何将今后的工作做好、将我有限的职业生命尽量延长，是我现在必须认真思考的事情。

二、自我评价

我是一个刚刚毕业的护理本科生，可这并不意味着我有着多大的优越性或拥有过人的技术能力，其实大家同在一条起跑线上，谁能够出类拔萃还要看今后的努力。我不怕吃苦，动手能力强，喜欢临床工作。不论是工作还是学习上，我总是争强好胜，不服输、不甘落于人后，这也是我前进的动力之一。的缺陷是有时候做事拖沓，不够果断干脆。

三、内外环境分析

万事开头难，医院护理部相信我们给于我们很高的评价并为我们今后工作设定了一个比较高的起点和平台。我相信，在护士长和前辈们的带领下，我能够很快地进入护理角色，更好的发挥特长，更出色地完善职业生涯。

四、五年职业规划目标与行动计划

1、20xx年xx月—20xx年xx月适应期：不论是在本科室上班还是在轮转中都要踏实工作，认真学习专业知识和技能，虚心请教，适应工作环境，熟练掌握各班次工作流程、岗位职责及核心制度等医|学教育|网搜集整理。

2、20xx年xx月—20xx年xx月熟练独立期：完成护士规范化培训，能够独立、熟练、正确完成自己班次的工作，可以单独上班及承担相关责任。科室、医院组织的三基理论、操作考试及专科护理考试都必须过关；在护士长帮助和指导下，没半年完成一次教学小讲座，一年度完成一篇论文，一篇英文综述。

3、20xx年至20xx年进取创新期：

（1）20xx年xx月-20xx年xx月在保证临床工作出色完成、无缺陷、无差错，各项考试合格的前提下，经护士长的指导，完成论文和英文综述，参与并组织科室的教学讲座、教学查房。加强各科理论知识的学习，关注考研信息，尽量考取在职研究生，继续提升自我。

（2）20xx年xx月-20xx年xx月在保证临床工作及各种考查任务过关、学习任务完成的前提下，查阅大量资料、学会科研设计方法，协助护士长进行本科室护理科研，累积经验。修满Ⅰ类、Ⅱ类学分，为升职称做好准备。

（3）20xx年xx月-20xx年xx月在保证临床工作及各种考查任务过关、学习任务完成的前提下，尝试进行护理科研，通过职称英语和计算机考试，备齐资料，准备晋升主管护师。

同时应加强学习管理知识，掌握自我管理与其他管理学知识，能有自己的心得体会，并学会应用。

五、调整与评估

有计划的人生会更加条理，紧凑而充实，这样一个职业规划也让我重新审视自己，重新起步，开始为自己、为人生做一番奋斗。也许以后的道路不平坦，也许有很多新的困难，但我坚信，我可以！我能够做得更好！

职业生涯规划书6

一、自我探索

在家长的眼中，我从小就是个听话懂事的孩子;老师眼中的我，是个上进心强，爱学习的学生;同学眼中的我也不乏幽默，而且有着不错的人缘。通过江苏省大学生职业规划系统的测评报告，我对自己又有了全方位、多角度的了解。我对自己的个性倾向、兴趣点、价值追求、技能侧重和学习风格等都有了更全面、更科学的认识。

1、性格分析

我是一个B血型的人，父母给了我与生俱来的气质，再加上后天的环境，便成就了公关型的我。下面是我的性格探索报告图：

公关型的我认为天下没有不可能的事，这也正符合乐天开朗的我。我崇尚和谐善意，情感多样;热情，友好，体贴都是我的代名词。在学习生活中，我需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人，我很喜欢避免矛盾，更在意去维护人际关系。我愿意花费很多的心思去结交各种各样的朋友。

我的缺点在于喜欢用情感判断事情，只要感兴趣，什么都去做。在事情开始的阶段或是有新变化的阶段，我通常会全身心的投入，而对后续较为常规或者沉闷的部分，难以持续投入。这也是我做事常不能善始善终的原因吧!

2、学习风格

通过人才素质测评，我得出了四个分数，分别指向行动型、反省型、理论型和实际型，详细如下表：

分值等级描述行动型9.4A非常强烈的偏好反省型6C中等偏好理论型1.5E非常低的偏好实际型4C中等偏好

3、职业兴趣

测评结果显示，我的职业兴趣中排在前三项的是艺术(9.8分)、常规(6.0分)、企业(4.6分)，也就是说我是属于艺术型的。我喜欢和各种观念打交道，爱好艺术性、创造性的工作，特别是喜欢从事想象较多的活动，关注内在感受、乐趣。由于我的性格，在工作中，对人和事物倾向于采取细腻的情感感受。在工作中往往我能洞察每个人的情感。我的个人活动往往容易情绪化，易受到感情的支配;往往以理想主义方式对待工作，容易激动。活动具有很大的惯性;我喜欢创造性的工作，不喜欢条条框框。

4、职业能力

在我的学习风格探索报告中，行动型分数为9.4分，有着非常强烈的偏好，而理论型为1.5分，非常低的偏好。在现实生活中，我也是如此。我具有很好的想像力、创造性，适合做一些充满了刺激性、戏剧性、变化无常的工作，像设计、绘画、音乐类的工作就比较适合我。而那些需要数理能力，推理能力的工作就不适合我了，因为我无法接受、吸收那一大堆杂乱的数据，更不喜欢去再三地重复基本相同的练习。

从小我就对绘画，音乐比较感兴趣。小时候我就学过国画，我在学习国画的过程中陶冶了情操，培养了美感。现在我正在学校接受正规的美术教育，对美又有了比较深刻的认识。都说音乐和绘画是分不开的。的确，对音乐我也有独特的情感。我喜欢比较古典的，具有民族风情的音乐。我也经常参加一些活动：

时间参加比赛及获奖情况初中南京市竖笛比赛高中校、市级黑板报比赛二、三等奖 优秀团员、优秀学生干部大学南通纺院校园十佳歌手大赛; 设计艺术系绿色心情征文大赛优秀奖 系篡改歌词比赛最佳歌唱奖; 系职业生涯设计大赛一等奖及最佳风采奖;院职业生涯设计大赛二等奖; 院青春文学社第一届“青春杯”配乐诗朗诵一等奖; xxx学年度第一学期院三等奖学金; xx学年度基础文明建设月先进个人

通过这些比赛，我得到了更好的锻炼。不管获奖与否，这些都是我人生中曾经拥有过的最美好的回忆。

5、职业价值观

根据测评结果，我突出的职业价值观是追求成就、崇尚独立。

我希望获得的工作是能够看到及时的工作展现，并体验到可能的成就体验。在工作中通过自己的努力付出，得到应有的成果。崇尚独立的我期望在工作中能够独立工作，独立决策，而且能够表现出自己的创新。我希望的工作是具有不确定性的，这种不确定性可以充分地发挥自己的创造力;期望在工作中拥有比较自由的空间，能够尝试使用自己的新想法。

6、职业技能

我是学服装设计(时装样板方向)的，现在处于大一阶段，正在为自己的将来打基础。我现在已经有能力去制作简单的衣物板型，并且可以制作衣物，如男女牛仔裤、西装裤、休闲裤、室内方便裤等。

在工作方面，我是一名学生干部，在班级里担任团支书，在院学生会工作，同时也是院学生委员会委员。这些工作都使得我在各方面得到了锻炼，使我的能力得到了提高，技能得到了提升。

从高中毕业以来，我也利用自己的寒暑假及双休日进行社会实践，以提升我的能力。到目前为止我做过推销员，在苏宁总部当过文员，还从事过包装工作。在社会实践中我学到了在学校学习不到的东西，感受了社会竞争的压力和工作的艰辛。在工作中我既得到了锻炼，也明白了自己今后在学习生活上需要注意和加强的地方。

7、自我小结

元素目前状况思考和分析的问题年龄20岁现在应该珍惜时光，获取扎实的专业基础知识，累计各种经验，不断地关注人才市场的动向，使自己能够适应社会及行业发展变化。健康良好体型偏胖，需要减肥，以保持自己的外在形象。受教育程度大专所学知识仍不能够实现自己的职业目标，需要毕业后加强学习。财务状况目前无个人经济来源家庭可提供求学所需费用家庭状况和谐家庭和睦，家人支持我的选择，且家人身体各方面良好，可以自己照顾自己。地理位置较好求学地南通处于长江入海口，是纺织之乡，临近上海，各方面发展迅速。家乡南京是江苏省的省会，经济发展迅速，存在着大量的机遇。

二、职业分析

从以上的自我探索和分析中可以看出我对服装行业是比较感兴趣的，下面是我搜集的服装行业的一些信息。

1、服装行业总体情况

我国服装业是加入WTO后最大的受益者。服装业作为中国的朝阳行业，被称为“永不衰落的产业”，其信息化管理作为未来企业经营管理变革的一种趋势，发展前景极为诱人。与其他行业相比，服装行业的投资门槛低，不需要太多的专门技术，而且市场风险相对较小。在十亿人口九亿商的今天，开个服装店是许多创业人的第一选择，踏踏实实地从小生意做起，也是大多数成功商人的必由之路。由于全球化的影响，消费者的生活方式产生了很大变化，服装的个性化，多样化，差别化也正加速发展。

2、就业情况

在就业形势严峻的今天，纺织服装类毕业生的就业形势相对而言还比较乐观，特别是江浙、广东等沿海纺织业比较发达的地区对纺织服装类毕业生的需求很大。此外，纺织专业的毕业生可选择的职位较往年有所增加。在众多纺织服装类专业当中，企业对服装，时装设计师的需求量最大，同时这也是市场供应最为不足的人才。不同区域，对人才的需求也不完全相同：上海地区纺织服装类企业最需要经营管理人才，江苏地区最需要技术人才，浙江地区则最需要产品设计人才。

3、学校与专业情况

南通纺织职业技术学院坐落在素有“江海明珠”、“中国近代第一城”之称的南通市，具有悠久的历史渊源和深厚的文化底蕴。在全国纺织类学校和江苏省高职院校中享有较高的地位和良好的声誉。服装设计(时装样板方向)为江苏省特色专业建设项目，江苏省职业资格证书与学历证书接轨试点专业，培养具备服装企业的产管理、企业CI设计与市场营销、服装工艺编程、服装跟单、接单、服装打板与推板技术等能力，能运用服装CAD系统进行服装设计、打板、放码、排料、生产管理等工作的高技能人才。

4、行业内的标杆人物——陶玉梅

在南京，很少有人不知道“陶玉梅”的。这不仅是一个人名，更是一个品牌。南京陶玉梅服饰设计实业有限公司由多次荣获全国及省内各类服装设计比赛奖项的陶玉梅女士创办。 "陶玉梅"品牌服饰致力于中式服装的研究、开发和创新工作，实施品牌战略，走品牌化之路。陶玉梅与不到20位员工，从十台缝纫机、一台锁边机和一台整烫机，开始了自己的创业之路。十年奋斗下来，现在的南京陶玉梅服饰设计实业有限公司已经发展成为集设计、生产、销售为一体的现代化服装企业。现在，陶玉梅公司每月都要推出十余款新品，市场遍及全国大中型城市以及日本、美国、英国、法国等地。最近，陶玉梅还和南京织锦厂共同合作开发古老的云锦在服装上的应用。

5、职业小结

无论是从事服装设计还是从事服装制板。南京户口的我在南通这个纺织之乡学习使我在服装方面有了更多的机遇。当然毕业后选择工作的地点不仅仅只有南京、南通，像上海、苏南、浙广等地区都可以考虑。家庭和睦温馨也给了我更好的人文环境去从事自己理想的工作。但今后大学生人数众多，就业压力也比较大，现在仍需要将专业知识打牢，以面对将来的风雨挑战。

三、职业定位

根据测评结果，我适合从事的职业有：

艺术和音乐教师;时装设计师;室内设计师;市场经理;艺术指导综合自我分析、职业分析及我的个人偏好，我希望自己将来可以从事服装设计或服装制版方面的工作。时装设计师要求能够设计引导时尚潮流的服装和饰物，可能开发色彩线条和各种材料。时装设计师可能发展成为助理技术设计师、样品公司设计师或者进入销售行业和商业领域成为管理人员。我根据自己的实际情况把自己的职业进一步缩小，我希望自己可以成为一个会设计的高级时装样板师。我希望自己在制板方面能有所成就。可能以后我会进入一家服装公司从事打板工作，也可能在样板公司工作。但无论怎样，这都是我喜欢的行业，我相信自己能够做好。

1、职业介绍

(一)服装制板师

现在,服装企业里专门聘有作服装结构设计的"打板师",他们在领会了款式设计师的理念后，通过不同的方法把款式图变成“板型”，以供裁剪布料时运用。随着人民生活质量的提高,消费者的审美水平也在逐渐提高,对服装个性化的要求不断加强,要想满足人们的时装化、个性化、舒适化要求，打板师必须有提供个性化服装板型的本事。

此外,现代打板师不仅要能很快的理解款式设计师的设计概念,还应掌握各种面料的性能和造型感觉,以便根据不同的面料确定板型的尺寸;同时,板型师还应当十分了解服装的缝制工艺常识,以便确定衣片缝份的宽度,并能详细地填写缝制工艺规格单和缝制说明书。在服装行业激烈竞争的今天,作为一个服装打板师,如果不具备上述本领,就很可能被无情的淘汰出局。

服装制板师的具体要求

1、基本要求

① 具有服装设计、打板、推板、排料和制作的能力。

② 具有服装厂质量控制、质量管理的能力。

③ 具有服装生产工艺流程的制作能力。

④ 具有一定的服装操作和分析解决服装弊病的能力。

2、知识结构

① 具有与高等职业教育相适应的文化基础知识，具有社会主义市场经济、政治、法律的基本知识。

② 具有服装设计、生产、管理的基本理论知识。

③ 具有服装制图、服装制作的基本理论知识。

④ 具有专业外语和服装CAD的基础知识。

3、能力结构 ① 具有较强的文字和口头表达能力。

② 具有较强的技术能力和科技开发能力。

③ 具有较强的组织协调能力，善于同他人密切合作。

④ 具有较强的自学能力以及开拓创新的能力。

4、素质结构 ① 具有良好的思想政治素质、文化品位、人文素质和科学素质。

② 具有良好的技术业务素质，能很快适应岗位一线要求，有发展潜力，能进行业务更新。

③ 具有外语阅读翻译及一定的外语交流能力素质以及计算机运用能力素质。

④ 具有良好的艺术修养、敏锐的洞察力、开拓性的思维、较强整合能力的素质。

⑤ 具有良好的能很快适应环境胜任岗位一线工作、承受一定挫折、与同事合作融洽的心理素质。

(二)时装设计师

时装设计师设计能够引导潮流的服装和事物。可能开发色彩和各种材料。很少人是以时装设计师作为职业生涯的`开端的。经过良好的时装设计相关培训的大专毕业和大学毕业生开始的时候是助理时装设计师。时装设计师可能发展成为;助理技术设计师、样品公司设计师、设计师以及总设计师;或者进入销售和商业领域成为管理人员。

大学文凭对这个行业来说并不是必要的条件，但是现在越来越多的服装设计师开始拥有艺术和设计相关的大学文凭。如果对这个职业感兴趣的话，需要学习设计、戏剧、艺术、素描等相关的课程，文学和历史课程也经常能给服装设计师带来意外的灵感。作为服装设计师，熟练的计算机制图软件的操作能力和良好的沟通能力非常重要。如果转向管理方面的职位或者是发展自己的设计师工作室，商业和管理相关的课程也很重要。

2、目标单位

a、江苏舜天公司

江苏舜天公司是我国大型的纺织服装外贸类企业，是中国服装出口的龙头企业，连续十余年服装出口在排名处于前三甲的地位。

b、南京陶玉梅服饰设计实业有限公司

公司成立于一九九六年，主要从事"陶玉梅"牌系列中式服装及相关服饰品、鞋帽等产品的设计、生产、开发工作。现已发展为集设计、生产、销售为一体的现代化服装企业，并拥有一批资深的专业服装设计师和技艺精湛的裁剪、打样人员。

四、计划实施

计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注短期计划(大学剩余两年)xxx年在大学毕业时达到用人单位所需水平英语3.5级及四级，计算机一级证书，学好专业课知识，理论和实践并重学习专业知识，培养职业技能，提升职业素质，实践职业计划通过各种渠道学习专业知识，提升职业素质这是大学期间最重要的目标中期计划(毕业后五年)xx年五年之内适应工作环境，在企业中摸索，了解行业，积累经验积累职业知识，与同事弄好关系;在工作岗位上的能力要进一步提高，争取升职认真学习工作方面的方法及技巧，建立和谐良好的人际关系网发现自己的弊病，总结不足，多扩充知识层面这是自己刚涉及职场的头五年，迎着困难前行长期计划(毕业后十年或十年以上计划)xxx年以后有一定的工作经验，在行业站稳脚跟，成为专家;积累资金，筹建自己的企业;受过一定的磨练，事业稳定;四十岁后拥有自己的服装企业，致力于服装的设计与开发;工作中心开始向管理方面发展;退休之后希望自己可将事业转手于自己信赖的能手。对工作要时刻充满热情，要有独特眼光，抓住好市场的动向，多学学管理;这期间将会迎来我事业的颠峰时期，给自己的事业画上一个圆满的句号

五、评估调整

在职业生涯中，我要不断地根据市场的动向，根据自身的特点不断调整计划，并且时刻督促自己努力为自己的目标奋斗。

在大学毕业前我将努力学习自己的专业课知识，通过社会实践等各种途径来增加自己的技能。假如一切都很顺利，那么我将按照我的计划实施，从事服装制板及服装设计的工作。

由于我的性格原因及一些外在条件因素，当出现对目前从事的行业感到疲倦或者无法再将自己的事业推进的时候，我将会改变目标策略，从事服装跟单，服装贸易或者服装管理等方面的工作。如果在实施过程中出现一些需要改变行动的情况，我会认真分析一下并根据具体情况做出相应的变动。如果在身体、家庭、经济状况、机遇及以外情况等因素的影响下，我都会根据具体情况具体分析，制定相应的措施。

一般情况下，我定期一年进行一次评估规划。当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

本着实事求是的原则，客观地，科学地综合分析。在工作中要努力做到"扬长避短"，要和自己的陋习做斗争，争取使自己可以更完美，活得更充实。

六、结束语

计划已经定好，但下一步更重要的是付诸努力去实施它并且取得一定的成效。大学是美好的，人生也是美好的，但是这一路美好也会有荆棘坎坷。风雨路上并不可怕，只有内心坚定，我相信自己会打倒一切困难。

职业生涯规划书7

一、自我分析

职业兴趣：

喜欢使用工具或机械从事操作等动手性质的工作，动手能力强，通常喜欢亲自体验或实践理论和方法甚于与其他人讨论，一般不具有出众的交际能力，喜欢从事户外工作。

职业能力

逻辑性强，喜欢各种研究性工作，有良好的动手操作能力，从事技术性较强的工作。

个人特质

喜欢冒险，精力充沛，乐观，和蔼，细心，抱负心强，爱助人为乐，有责任心，热情，善于合作，富有理想，友好，善良，慷慨，有耐心，喜欢拆卸和安装一些机器，和小型的电子仪器，喜欢电脑。

职业价值观

喜欢有挑战性的工作，不喜欢一成不变性质的工作，善于发现各事物中存在的问题

胜任能力

优势劣势

有责任心，喜欢各种研究性工作，逻辑性强，有耐心，好想象，独立，有创造性有时候比较固执，做事过于理性，不喜欢按传统的，一旦有自己的主张就会贯彻到底,会不听别人的劝导

自我分析总结：我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练。

二、环境分析

家庭环境分析

家庭经济能力不是富裕，只是一般而已，仅能维持正常的生活，但是对我的学习费用仍然觉得有一定的经济负担。我的父母亲的工作不够稳定，有时有工作做,有时没有，所以经济收入并不稳定。

学校环境分析：

我就读的学校是江苏省的普通专科院校，生活环境一般而已，教学设施基本齐全，但教学设施不是那么的先进，教学水平一般，专业课的科目开设不大理想,教学质量不算很高，只能说一般，师资也不够，但总的来说，整体教学还是在普通大学上的。

社会环境分析：

我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，对经济方面的研究不透彻，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。

职业环境分析：

行业分析(it)二十一世纪进入信息时代，席卷全球的信息科技给人类的生产和生活方式带来了深刻的变革，信息产业已成为推动国家经济发展的主导产业之一，人们对电子产品的要求高，首先是产品的质量好，服务到位。所以在电器销售行业，取得消费者的信任是至关重要的，当今没有多少企业是在真正的做“服务”，从营销观念的角度出发，连市场营销的观念没有达到，当今电器产品营销服务人才的机会很多。

职业分析(电子产品检测与营销)当今的消费者有关电子的消费知识在增长，挑选的余地也很大，仅仅能说会道、热情周到的服务已远远不能如早期一样获得消费者的信任。应该如何进行市场的开拓，培养重视的客户?所以，将专业知识与营销技巧结合，成为我的选择。

三、职业目标

综合自我分析和职业分析的主要内容，得出本人职业定位的swot分析

内部因素：

优势因素(s)头脑灵活,逻辑推理能力较强，工作有毅力，认真，负责，具有创造力,人际关系处理得当。

弱势因素(w)有时过于理性,会忽略别人的感受，不喜欢传统的工作，偶尔会有厌倦心理。

外部因素：

机会因素(o)在沿海地区工作岗位相对多些，经济方面仍然有发展前景。

威胁因素(t)社会环境不断变化，竞争激烈，就业形势日益严峻。

总结：综合上面的分析来看，现在我们就应该扬长避短，发挥个人优势，弥补个人劣势，抓住外部机遇，回避外部威胁，迎接挑战，以便更好地完善自我、发展自我。

职业目标针对硬件的软件工程师

职业发展策略到沿海的发达城市工作，如广东深圳，上海等

职业发展路径走专家路线

具体路径1.程序员2.高级程序员3.高级软件工程师4.软件测试工程师5.数据库工程师6.系统集成工程师

四、行动计划

大学期间(20xx-20xx年)：

学好专业知识，培养专业技能，不仅要拿到应有的证书，更应该拓展自身能力，拿到更多的证书，比如英语四级，计算机二级c等等。

大学毕业后XX年(20xx-20xx年)：

① (20xx-20xx)：三年内从基层做起，尝试不同的工作类型，从中得到磨练，积累经验，适应社会，为以后做铺垫。

② (20xx-20xx)：经过深思熟虑后，对自己最后的决定付出努力，可以通过别人的帮助或是再学习增强自己的知识，提高自己的工作能力，并参加有关工作方面所需要的证书考试。同时待在自己的工作岗位上认真地工作，提高工作的熟练程度并深入研究，提高自己的创新能力。

③ (20xx-20xx)：如果机会合适，资金充足，我要偿试去创业，在四年的时间里摸索出创业的门道，做好做实自己的事业。

五、评估反馈

社会是不断变化的，而且是不断向前发展的，所以对我的职业规划要做出一些风险的预测。

评估内容：1、如果我在前三年的工作中表现出色，受到上级的重用，或者自我感觉此时的工作极有前途，我就会选择一直工作。2、如果三年过后还没有达到我的计划，在提高了能力后仍不能得到上级的肯定，我将会选择跳槽。3、假如家庭出现意外且不得不做出唯一选择时我将先选择家庭后选择事业。

六、结束语

事情不会一成不变，我会对自己的规划进行适时的调整，并每半年做一次自我评估，按照实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。

职业生涯规划书8

一、前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

二、自我认知

我是一个当代大学生，平时是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步等。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是比尔·盖茨，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入。当然本人自身仍存在一些缺点，这对于我今后的就业会产生不利影响。比如，学习缺乏恒心，努力程度不够，平常较少参加社会实践，社会实践经历少等。 三、职业认知

1.外部环境分析

（1）家庭环境分析：我来自南京的一个普通家庭，现在在常州上学，打算毕业后回到南京工作。

（2）个人对职业的思考：职业必须是自己感兴趣并且适合自己的，能够实现自我价值和社会价值的。工作能力决定工作薪水，工作之外要有一定的时间休息、娱乐。

（3）学校环境分析：我就读于常州工程职业技术学院。该大学是一所以工为主、多学科协调发展的职业大学，但在全国高校中知名度不高，竞争力不强。

所学专业为汽车检测与维修技术专业，本专业注重理论与实践并重，旨在培养汽车维修技术人员，专业基础扎实，动手能力强的应用型、复合型技术人才。

（4）社会环境分析：当前大学生就业形势并不乐观，每年应届毕业生都是就业大军的主力，企业究竟需要哪种素质的人才呢？由此我就就业能力主要包括哪些内容作了调查，下面是调查结果：

学生干部经历、吃苦耐劳精神，部分还提到了政治面貌要求。

鉴于此，作为应届毕业生中的一员，我应该从以上方面提升自己。

（5）目标地域分析：我的目标地域是南京4S店的汽车维修类职业。南京是自己的家乡，所以对那里的城市文化和生活习惯更为熟悉，，锁定4S店的汽车维修类职业是因为专业对口，也比较符合自己的兴趣爱好。

2.目标职业分析：

（1）目标职业名称：汽车维修工

（2）岗位说明：汽车维修工以维修故障车辆为重心工作的职位

（3）工作内容：维修故障车辆

（4）就业与发展前景：随着我国经济的快速发展，国民生活水平的提高，人们对汽车的需求量越来越大，因此需要大量高素质的汽车维修技术人才。

汽车维修用人单位普遍需要的是动手能力强且工作务实、严谨的人，汽车维修关键在于动手操作，应聘中主要应强调自身的实干优势，突出自身的实践能力。

我的想法是在学校认真学习理论知识，多进行实际操作，掌握基本的维修技能。以后上岗实习，掌握更多的维修技能，并处理好各种人际关系，通过自己的努力争取进入企业的高层，为企业更好地服务。

3.“SWOT”分析

我的优势（Strength）及其利用：身为当代大学生，拥有丰富的专业理论知识，开放的思想，创新的思维，拥有青春的朝气和较好的可塑性。

我的弱势（Weakness）及其弥补：要进入社会工作，我缺少人际沟通的技巧，缺少工作上的实际经验。在毕业前会做一些兼职工作去了解社会，更多地与人沟通。

我的机会（Opportunity）及其利用：对目标地域比较了解，拥有一定的人际关系，方便找工作。

我面临的威胁（Threat）及其排除：毕业就业压力大，要从应届毕业大学生中脱颖而出是一件很难的事。所以我需要更多的了解职场，勤于实践，目前想到的主要途径有：

（1） 利用假期寻求实习的机会；

（2） 访问一些老汽修工师傅，学习前辈们留下的实践经验，再将它们变为

自己的。

4.职业认知小结

根据以上的规划，我选择南京的汽车维修工作为自己毕业后的职业方向，从未修工做起，勤勤恳恳、踏踏实实地掌握汽车维修技术，适应企业的大环境，为以后职业生涯的进一步发展奠定扎实的基础。

三、职业生涯规划设计

1.确定目标和路径

（1）近期职业目标：以优异的成绩完成大学课程，掌握好专业技能。

（2）中期职业目标：先成为一名合格的汽车维修工，然后再向企业技术管理层晋升。

（3）长期职业目标：等技术掌握全面后，再自主创业。

职业生涯规划书9

一、活动目的

为了加快我校校园文化建设，丰富教职工的文娱生活，活跃校园气氛，提高我校教职工思想文化素质，进一步增强广大教职工的凝聚力，为构建和谐校园、创办省级规范化学打下坚实的基础。

二、活动主题

经学校领导、学校教育工会委员会研究决定，今年的“五一”国际劳动节，我校将开展以“好歌庆祝五一、构建快乐校园”为主题的好声音比赛。

三、活动组委会

组长：

组员：

xxxxxx(负责组织评分)

xxxxxx(负责供应茶水、维持会场纪律)

xxxxxx(负责音响、摄影)

xxxxxx(负责布置会场电器)

xxxxxx(负责主持会场)

xxxxxx(负责计总分并报送)

评委：

四、活动过程

1、xx校长致开幕词。

2、好声音比赛。

3、当场评出：一等奖壹名、二等奖两名、三等奖叁名、优秀奖肆名。

五、活动要求

1、一年一度的劳动者节日即将到来，在这光荣的日子里，我们要放开心情、舒展歌喉，把心中的喜悦和美好的愿望奉献给大家。

2、要求全体教职工踊跃报名参加，各科组长(行政组、语文组、数学组、英语组、综合组、幼儿园、后勤组)至少要有两个节目，希望全体教职工认真准备，积极参加。

3、要报名参加好声音比赛的老师，请在比赛的前一天把歌名(原演唱者)报到工会卓文燕处。

六、活动经费

1、比赛会场茶水：600元。

2、糖饼水果：1000元。

3、奖金：一等奖100元、二等奖80元、三等奖60元、优秀奖40元，共计600元。

4、以上三项合计：2200元。

职业生涯规划书10

培养具有扎实的医学专业知识及相关自然科学知识，有较强的医学实践和人际交流能力，有良好的职业道德和人文素养，具有创新、创业精神，融医疗、预防、保健、康复为一体的应用型眼视光学人才。

眼视光学专业主要课程

政治经济学哲学英语计算机基础细胞生物学基础化学有机化学物理学系统解剖学组织胚胎学生理学生物化学与分子生物学药理学病理生理学病理学微生物与免疫学卫生学统计学流行病学诊断学外科学基础内科学外科学医学心理学生命伦理学眼科学隐形眼镜学眼科光学基础眼科学基础临床视光学基础验光学眼镜光学。

眼视光学专业就业前景

随着劳动力市场竞争日趋激烈，就业形势日渐严峻，待业青年、失业大学生、下岗职工等择业和再就业难成为了一项严重的社会问题，而随之对应的却是省内数千家眼镜公司，求才若渴，专业人才紧缺，不断招聘，几乎达到了只要是个店面就缺“人手”的程度。然而总体而言，影像医学目前就业形式好于临床，可是这个专业对于医院来说要的人非常少，很容易饱和。几年后就业将会是个问题。

眼视光学专业就业方向

眼视光医学专业学生毕业后可到各级综合性医院、专科医院、医学院校、眼镜公司、眼视光学器械研究部门担任眼科医师、视光医师和承担眼视光学教学、科研等工作。该专业可从事以下岗位验光师、眼科医生、角膜塑形镜验配师。

眼视光学专业毕业生的基本素质

1、学科隶属于医学系统的范畴；

2、高级专门人才由医科院校培养；

3、专业知识结构为现代眼科学和视光学两大学科的有机整合；

4、五年制本科毕业生可获医学学士学位并取得医师资格；

5、具有处方权和手术权。

眼视光学专业大学四年规划

初入大学就应该树立正确的职业生涯规划理念，大一就进行职业规划，从一开始就不走弯路。

大学一年级

在大一，这是大学四年中空闲的时间段。除了少数的专业课作业和基础课、必修课的学习，其余的都是空余的时间。我们需要好好的利用这些时间，做好合理的安排。要严格遵守作息时间，不让慵懒变成自己的一种习惯。大一学专业方面上的基本是基础课程，它们是专业知识的地基。所以要趁大一时，就要把基础打好。当务之急，就是对自学能力的培养。老师教的都是基本的知识，要提早自己学会些专业相关软件的运用。其次，在此期间，要看相关的专业来矿大自己的知识。就如老师时刻叮嘱我们的，要多泡图书馆、画展、博物馆等地方，增长自己的见识。经常浏览视觉传达专业方面的相关网站以及时尚方面的书刊杂志，提高审美，了解流行趋势。随身准备小本子，练习绘画，积累素材。重要的是，要初步了解职业、特别是自己未来所想从事的职业和自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和学长学姐们进行交流，技巧。要多利用学生手册，了解学校的相关规定，争取不违反学校的纪律，过好大一的生活。

大学二年级

在大二，进入了忙碌的专业课的学习上了。同样在学习方面上，我要对自己一无所知的专业课进行努力的学习，做到从不知道到认识，熟悉再到掌握能灵活运用。要如海绵般努力的吸取知识的水分。还可以尝试兼职、社会实践，能在课余时间从事于自己未来职业或本专业有关的工作。同时也能提高自己的责任感、主动性和受挫能力。开始注重往插画方面发展，重要的就是多练习。并考试有选择的辅修其他专业的知识来充实自己，例如产品设计专业。应考虑就业了。我要了解相关的准备工作，以提高自身的基本素质为主，参加社团等组织，来锻炼自己的各种能力，检验自己的专业知识和技能?积极参加学院举行或者全国范围内的大赛来增加自己的经验，了解行业目前的设计动态。我不打算能通过英语四六级考试，但应掌握基本的英语拼写、口语能力对专业方面是满重要的，不能放弃对英语的学习。希望未来几年能与学院内即将到来的国外设计师交流设计方面的心得，吸收更多知识的养分。

大学三年级

大三，为将来有份更好的工作，就需突出自己的优势，多参加培训结构，学习更多高端技术。我的目标将锁定在提高求职技能、搜集设计公司信息。锻炼好自己的独立解决问题的能力和创造性?参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。锻炼自己与社会的交往能力。

大学四年级

到大四了，大学生活似乎已经到了尾声，这段鸣奏迎来了后的高潮。我准备对这3年的大学生活做的总结。开始申请工作，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备?积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧。做出果断的决定，为下一步做好充分的准备，找到一份自己满意的工作。

职业生涯规划结束语

我相信，只要能够按照我自己的规划，走完大学的四年时光，将来我一定能拿到我所想要拿到的东西，哪怕结果不是很让人满意，至少我也算是为自己的人生而奋斗过，没有让人生荒废，因为人生的旅程中，美丽的不是结果，而是努力的过程。

眼视光学专业就业方向分析：

某名企人力资源总监曾先生表示，眼视光学专业学生毕业后到各级综合性医院、专科医院、医学院校、眼镜公司、眼视光学器械研究部门担任眼科医师、视光医师和承担眼视光学教学、科研等工作。

职业生涯规划书11

自我分析(对自己进行全方位、多角度的的分析)

职业兴趣 喜欢干什么;2、职业能力 能够干什么;3、个人特质 适合干什么;4、职业价值观 最看重什么;5胜任能力 优劣势是什么。

自我分析小结：

职业分析(对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析)

家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等

社会环境分析个人职业生涯规划书模板个人职业生涯规划书模板。如就业形势、就业政策、竞争对手等

职业环境分析

u 行业分析(如xx行业现状及发展趋势，u 人业匹配分析)

u 职业分析(如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，u 人岗匹配分析)

u 企业分析(如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服u 务、员工素质、工作氛围等，u 人企匹配分析)

u 地域分析(如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，u 人城匹配分析)

职业分析小结：

职业定位

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)

外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)

结论：

职业目标 将来从事(xx行业的)xx职业

职业发展策略 举例：进入xx类型的组织(到xx地区发展)

职业发展路径 举例：走专家路线(管理路线等)

具体路径 举例：xx员 初级xx 中级xx 高级xx

计划实施

计划实施一览表

计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容

(参考) 策略和措施

(参考) 备注

短期计划

(大学计划) 20xx年～20xx年 如大学毕业时要达到

如：大一要达到 大二要达到...

或在xx方面要达到 如专业学习、

职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主 ，或为了实现xx目标，我要 大学生职业规划的重点

中期计划

(毕业后五年计划) 20xx年～20xx年 如毕业后第五年时要达到

如毕业后

第一年要

第二年要 或在xx方面要达到 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、钱脉)、岗位转换及升迁等 省略 大学生职业规划的重点

长期计划

(毕业后十年或以上计划) 20xx年～20xx 年 如退休时要达到

如毕业后

第十年要

第二十年要

如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 省略 方向性规划

详细执行计划如下：

评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1、评估的内容：

n 职业目标n 评估(是否需要重新选择职业?)假如一直 ，n 那么我将

n 职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现 的时候，n 我就

n 实施策略评估(是否需要改变行动策略?)如果 ，n 我就

n 其它因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估)

2、评估的时间：

一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则

职业生涯规划书12

姓名：杨xx

学号：XXXXXXXXXX

20xx年x月xx日

序言

我一直处在迷茫之中，现实来的太快，在我还没有准备好的时候，大学校园已经向我敞开了大门，迎接我的到来！迷茫的大一啊，我像一个迷路的小孩不知所措，我应该做点什么？我可以做点什么？我该怎么做？我的未来在哪里？这一切的一切都在等着我去完成！

仿佛在一夜之间我意识到了，自己已经不再是个孩子了，未来的一切都需要自己去规划，去实现！戴高乐曾说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。而我将要好好的利用大学这个平台，让自己看的更远，从而走的更远！我相信，我努力，我可以！

未来，你就等着我吧！我一定会活出我自己的精彩！！

个人资料

姓名：杨xx

性别：女

职业生涯规划书13

[姓名]xxx

[规划期限]四年

[起止时间]xxx

][春秋跨度]18岁至22岁

[阶段目标]顺利毕业;成为一个有一定经验的市场营销职员(职业方向)

[总体目标]成为一家至公司的总裁

[个人分析]自己是属于那种很外向的人，善于沟通，曾经有过兼职倾销职员的经历并取得相称不错的成绩。而且，自己所学的专业也是市场营销专业，这也是恰是自己的爱好所在。

[社会环境分析]中国现在是一个政治不乱，经济、文化高速发展的国家，并且这种状况为每一个都提供了一个好的发展机遇。跟着市场经济的发展，市场在经济流动中的作用将越来越大。

[职业分析]社会的发展将会对市场营销的职业产生重要的影响：对市场营销的依靠性将越来越大。而且，社会对市场营销的需求将越来越大。个人选择的行业还没有最后确定，但比较感爱好是制药、保险和食物。这些行业都是社会所不可缺少的行业，而且跟着社会的发展，这些行业的发展空间也会相称大。

[目标分解与目标组合]

(1)目标分解：目标可分解成两个大的目标--一个是顺利毕业，一个是成为一个有一定经验的市场营销职员。

对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程;在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好…….

对于第二目标，又可分解为接触市场阶段，了解市场阶段、认识市场阶段。接下来，还可以细分：在接触市场阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系…….

(2)目标组合：顺利毕业的条件是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标(成为一个有一定经验的市场营销职员)有促进作用。

[详细实施方案]

要成为一个有一定经验的市场营销职员，需要缩小自己和有一定经验的市场营销职员的差距。这些差距包括：

(1)思惟观念上的差距。刚从事销售的人一般会以为销售只是卖出商品，但有一定经验的人则会以为销售是"卖出自己"--客户只有相信销售者，才可能购买商品。为了缩小这种差距，需要向有经验的职员请教，并在实践中去体会这一点。

(2)知识上的差距。书本知识的欠缺只是一个方面，更重要的应当是实践的差距。为了缩小这种差距，需要在学习书本知识的同时，多介入真正的市场销售，在实践中体会书本知识。

(3)心理素质的差距。市场销售需要毫不屈服的精神，而作为一个被人称

为"天之骄子"的大学生，缺少的可能恰正是这一点，往往碰到些许困难和失败就会退缩。这种差距，需要在实践中逐步消除。

(4)能力和差距。这一点可能是最重要的。为了缩小这种差距，除了在实践中逐步学习外，还要和七八名销售高手保持紧密亲密的联系，以便随时请教和学习。

[检查和反馈]在向销售高手请教的过程中，发现自己需要学习的书本知识很不够，特别是外语方面能力需要进步，否则，就无法造应现在的销售要求。所以决定加强英语的学习，预备报一个英语的白话班，每周上一次课，同时，预备参加学校里的英语角，切实进步英语水平。

在销售过程中还发现，销售中有良多仅属事务性的流动，没有太多的智力成分，所以决定以后减少参加类似流动的次数，把精力用在那些对自己有锻炼意义的事情上去。

(三)大学生职业糊口生计规划的实施策略

大学的学制一般为3-5年，在每一学年中，大学生的学习重点与心理特征都有所不同。根据这一天然的年限划分，大学生可以按学年为阶段目标，进行自己的职业糊口生计规划，并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点，制订一些有针对性的实施方案。下面以本科四年制的大学生的职业糊口生计规划实施方案为例，供大家参考：

1.大学一年级：探索期

[阶段目标]职业糊口生计认知和规划。

[实施方案]首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求;其次，要开始接触职业和职业糊口生计的概念，特别要重点了解自己未来所但愿从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业糊口生计设计;认识环境，建立新的人际关系，进步交际沟通能力，在职业熟悉方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况;积极参加各种各样的社团流动，增加交流技巧;在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、

计算性能力的培养，把握现代职业者所应具备的最基本技能;假如有必要，为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程预备，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。

2.大学二年级：定向期[阶段目标]初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。

[实施文字]熟悉自己的需要和爱好，确定自己的价值观、念头和抱负。考虑未来的毕业方向(深造或就业等)，了解相关的流动，并以进步自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检修自己的知识技能;可以开始尝试兼职、社会实践流动，并要具有坚持性，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，进步自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验;增加英语白话和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。

3.大学三年级：预备期

[阶段目标]把握求职技能，为择业做好预备

[实施方案]加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。由于邻近毕业，所以目标应锁定在进步求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，假如有机会要积极尝试;加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年求职情况;假如决定教研，也要做好温习预备;但愿出国留学的学生，可多接触留学参谋，参、与留学系列流动，预备toefl、gre的应试，留意留学考试资讯，向相关教育部分索取简章参考。

4.大学四年级：冲刺就业。

[阶段目标]成功就业

[实施方案]这个联阶段大学生的毕业方向已经确定，大部门学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的预备做一个总结;首先检修自己已确立的职业目标是否明确，前三年的预备是否已充实;然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘流动，在实践中检修自己的积累和预备;最后，进行预习或模拟口试。积极利用学校提供的前提，了解就业指导中央提供的用人公司资料信息，强化求职技巧、进行模拟口试等练习，尽可能地在做好较为充分的预备的情况下进行发挥演练。在撰写毕业论文的时，可大胆勇敢提自己的见解，锻炼自己独立解决题目的能力和创造性。另外，要正视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

职业生涯规划书14

一、自我认识

难了解的是自己，但必须了解的也是自己，每个人都有自己的长处，同时也有自己难以克服的缺点，职业生涯规划必须结合自身的特点，不同的兴趣、爱好、性格与能力，引发不同的职业理想和职业目标。因此我觉得认识自我是职业规划的步，也是重要的一步。只有真正的了解自己，才能选择正确的职业定位，进而在个人的职业生涯和发展中取得成功。

职业兴趣

我的测试报告中，我的职业兴趣广泛，我的具体情况与测评报告反映的情况基本一致，为人乐观，对自己充满自信，喜欢冒险，精力旺盛，有支配愿望，好交际，喜欢发表自己的意见和见解，独断，考虑问题理性，喜欢探讨未知的领域，思维活跃，创造力丰富，思维缜密，擅长于分析，为人热情，人际关系佳，忠实可靠，有诚信，但不擅于社交，情绪稳定，倾向于创新，但有时缺乏创造力，做事踏实，希望从事的领域为科研，做一名科学研？a href='' target='_blank'>咳嗽保这与我大学的专业测控技术与仪器基本符合。/p>

人格特征

为人亲切，处事直率果断，能够妥善解决组织的问题；擅长发现事物的可能性，并很愿意指导他人实现梦想。有主见，喜欢在活动中扮演领导角色。擅长进行逻辑分析，能够很快的在头脑中形成概念和理论。着重智力和能力，讨厌低效率。精力充沛、富有激情，即便没有经验，也会表现的胸有成竹。可能在没有充分了解细节和形势之前就草率做出决定，不会忽略可能产生重要影响的细节问题，做决策前注意听取别人的建议。

优缺点分析

优点：自信，诚实，有魄力，有追求成功的雄心和干劲；目光长远，考虑全面；工作标准高、原则性强；敢打敢拼，富有开拓精神，愿意接受挑战；学习新东西的接受能力强；思维活跃，乐于助人。

缺点：容易忽视细节，易于仓促做出决定；缺乏耐心，易冲动；有时会表现的独断专行。

具体能力素质体现

我现在就读于××大学物理科学与工程技术学院，有着优良的办学条件，和谐的人文环境和强大的师资力量。学校老师倾力打造特色人才，学校明确的人才培养目标，为我从事学术之路奠定了基础。

经过两年的科学专业知识的学习，积极参加学校及学院组织的各项活动。

二、环境及专业分析

家庭环境分析

家庭有三名成员：爸爸妈妈以及我，爸爸在国外的单位工作，妈妈是一名家庭主妇，在家处理家中大小事务。经济环境还算处于中下等水平，生活环境还算挺好，生活在镇中心，交通方便，周围环境好，经济水平也挺高的。父母的要求并不高，在各方面也不会过分的给予压力，通常情况都不干涉自己的选择，只会在身边提供意见和帮助。家族中有很多哥哥，姐姐在学习上树立着榜样，伯叔对待的期望很高，比较看重学历和能力方面的培养，而且亲朋好友间的期望有时过高所以会造成一定的压力。

学校环境分析

我就读于××大学，校园的学习环境很好，围绕着一份浓浓的学习氛围，学校的硬件设施很完备，师资质量也很高。校园内的生活环境很优美，绿树成荫，有足够的运动场所提供同学们锻炼身体。校外的交通也很便捷，周围有很多的商店和公司，制造了很多的兼职机会。每年学校都会举办一到两次的大型招聘会，为在校学生提供应聘机会。此外，每一学年都会在学习，科研，综合素质等多方面设立奖励和奖学金的领取办法，为贫困的学生提供帮助。在校的学生每年都会组团参加省或国家的大型比赛，而且每年在科技研究方面获奖。不过校内也存在有一定的竞争压力，还有周围环境太过于热闹有时会影响学习的心态。

专业前景分析（物理学）

本专业培养掌握物理学的基本理论与方法，具有良好的数学基础和实验技能，能在物理学或相关的科学技术领域中从事科研、教学、技术和相关的管理工作的高级专门人才。本专业学生主要学习物质运动的基本规律，接受运用物理知识和方法进行科学研究和技术开发训练，获得基础研究或应用基础研究的初步训练，具备良好的科学素养和一定的科学研究与应用开发能力。本专业的学生毕业后可到高校从事教学工作，或是到研究所从事理论研究、实验研究和技术开发与应用工作；另外还可以到企业中从事材料科学与工程、电子信息技术等领域的技术开发及应用研究工作。

就业环境分析

随着90年代末高校扩招和教育产业化政策推行以来，“大学生就业难”已经成为社会热点问题。1998年我国高校招生人数为108万人，1999年全国高校考试大规模扩招，到20xx年这一数字变成了504万人，20xx年达560万人，20xx年为600万人，20xx年这一数字会超过660万人，大学生就业竞争之激烈可想而知。

目标选择分析

通过上诉分析，如果我选择毕业后创业，这个难度较高，首先我没有足够的资金及自己的意向不支持；出国留学，家里经济环境不支持；求助就业，学历限制及专业知识结构不符合限制市场需求，我觉得我所学的知识还有待于进一步提高。所以，我选择攻读研究生，我希望在自己的专业进一步深造，成为一个专业知识扎实。综合素质高、学术研究能力强的研究型人才，希望能为更多的人服务。然后再在中外合资、独资企业、科研院所等部门从事检测技术与自动化装置领域的理论研究与技术开发人员，或者成为一名高级工程师。

三、未来职业生涯规划

短期实施计划

这个短期计划主要是为考上自己专业的研究生。

①在大三下学期，加强自己的英语学习，同时学好自己的专业课，在期末考试平均分不低于80分，同时要尽快通过大学英语四、六级考试，开始复习数学，为自己考研打基础。

②7月—8月制定一个全面复习计划，开始第二轮考研复习。

③9月—10月关注各招生单位的招生简章和专业计划，购买专业课辅导用书，联系导师，获取专业课考试信息。

④11月第三轮复习阶段开始，政治、英语、数学、专业课的冲刺复习，购买辅导冲刺的内部资料。同时做好自己本专业的学习工作。

⑤20xx年1月，准备研究生考试。

⑥2月—6月查询初试成绩，准备面试。

这个短期目标很重要，是以后目标实施的基础。由以下两方面来保证完成：

中期实施计划

精研国内外的知识，提高综合素质和学术研究能力。我的中期目标规划，是在设定短期目标已经实现的基础上进行制定的，我在这个目标的主要任务就是攻读硕士研究生。我把这个时期的目标实现过程分解为三个小的目标，每个目标实行如下：

① 20xx年9月—20xx年8月

完成有关的课程研究及实验。看有关外国的专业知识研究，及相关的科研论文来辅助自己的学习和研究。

②20xx年9月—20xx年12月

自己学着研究一些科研项目，和设计简单的实验研究。发表一些学术研究论文。

③20xx年1月—20xx年6月

完成毕业设计，撰写毕业论文，设计求职简历，参加招聘会，进行求职面试，准备好硕士研究生的毕业工作。

3、职业生涯的长期实施计划（毕业后20年）

期：前5年，找一份自己喜欢的工作，从基层做起，为以后做高层管理工作做准备，脚踏实地，充分发挥自己的学识和研究能力。两到五年成为自己领域的骨干。

第二期：5至20年，在工作中不断的学习，加强自己的文化素养和科研能力，不断完善自我。拥有一个完美的家庭。

四、结束语

这只是我现在对自己职业的规划，我是一切从实际出发考虑了各种因素，我相信它很符合自己，我也会按照上面写的一样努力去做，争取能够象自己现在规划的一样。当然这里面必定存在这一些不足之处，再今后我会不断的更新，但是这个大方向是不会变的。

梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过自己的努力来消除，这个过程也就是梦想实现的过程。我深深的知道要实现以上规划不是一件容易的事，其过程之艰难是可想而知的。成功，不相信眼泪，未来，要靠自己去打拼！大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天就可以到达，现在我们只需划好属于自己的船，欣赏着沿岸风景就可以了。

职业生涯规划书15

一、前言

每当看到报纸和杂志上那些一个个叱咤风云的人物时，心里对他们的佩服油然而生心里都想着这些人实在太厉害了。毋庸置疑，作为当代大学生，要想挤身于社会，能力的要求首当其冲，这不仅包括自己专业学习的能力，同时也要求了大学生的交流、交际能力等。所以，能力的培养是大学生的必修课程。在听了周老师的大学生职业生涯规划课话，我摆脱了刚开始那时候的迷茫，在了解了自己的不足和长处的基础上，开始朝着自己明确的目标做一点点的合理的规划。

二、自我介绍

我是一个大一的学生，虽然是个男生，但我喜欢自己一个人安静的思考，这也就决定我的内向的性格。但内向的性格中也透露着开朗和活拨，乐观向上的我不会畏惧失败，并且能够及时的反省，看见自己的长处和短处，能很好的分析失败的原因等。但是，毕竟内向的性格让我在人际交往中都处于被动。个人缺乏毅力。但是自卑吓不退我，挫折不会压倒我。“just do it”是我的座右铭。以下方面是我听了大学生职业生涯规划课后的对自己进行的规划：

1、SWOT分析：

内部环境

优势（S）

1、沉着冷静

2、逻辑推断能力强

3、学习能力强，能很快的适应环境。

4、具有一定的协调和领导能力。

5、虚心不夸耀的性格

劣势（W）

1、有些分追求完美

2、语言组织能力欠缺

3、英语应用能力较差

4、缺乏人际交往能力

外部因素

机会因素（O）

1、所学专业能很好的培养与人的交往能力

2、中国的现状，人才市场的需要

3、学校的逐渐增强

威胁因素（T）

1、虽然人才紧缺，但大学生就业形势严峻

2、公务员的饱和状态

3、本专业的市场竞争能力较弱

4、附近高校的竞争

总结：

通过对照现在的市场需求和自己的长短处得出：不仅在学习上继续增加强度和力度，更多的走进社会，找出并纠正自己的不足（改变劣势W）。学会了解自我，学会自我管理，养成良好的学习生活习惯；探索职业兴趣，确定职业发展方向。围绕职业目标，培养职业能力和职业技能，重点培养解决职位的实际问题的能力，塑造职业品质，奠定职业发展基础。（培养优势S和增加机会O）

纠正不足，解决自己的劣势

在大学期间，凭借朋友的帮助和老师的监督的下，学习和良好的习惯会被慢慢的培养。英语能力要充分利用自己身边的每一份优势来加强。积极多参加各种演讲比赛，培养组织语言的能力。在同学们中要乐于助人，开朗活泼，有意识的增强自己的人际交往能力。

一、决策理由

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。这就让对管理有浓厚兴趣的我有了展示自己的舞台。

具有一定的协调和领导能力可以让我在人才济济中占有一定的优势，而且沉着冷静能力能让我更好的应对各种紧急情况。所以企业管理者是我的选择之一。

有很强的学习愿望和能力。广泛的兴趣和虚心不夸耀的性格让我对大学教师的职业也有着浓厚的兴趣，而且教师是为实现人生价值提供最广阔空间的职业，是时间安排相对自由的职业。

二、未来人生职业规划

作为即将蹋入大二的大学生根据自己的自身情况和兴趣，做出了以下的规划：

大二上学期：

1、充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质。

2、培养良好的习惯，特别是作息时间的习惯。

3、增加学习强度，为大二下学期的分专业提供更大的竞争力。

4、要求英语能力要有很大的提高，努力提高词汇量，为大二下学期的四级考试作充分准备。

5、着重培养自己的交际能力。

6、坚持体育锻炼。

大二下学期：

1、延续上学期的良好学习习惯。重心主要放在学习上，要求不仅专业课，要达到每一门课分数不低于80分。

2、上新东方补习英语，在原来的基础上词汇量等要有一定的突破，考英语四级。

3、了解各个专业的情况，选择适合自己的专业。

4、考计算级二级。

5、坚持体育锻炼。

大三阶段：

1、英语要继续保持和提高，各个方面要突破英语六级。

2、要多走如社会，了解社会的人才需求

3、为大四的考研规划和准备。

4、建立自己的知识体系。

5、坚持体育锻炼。

6、着重培养自己的交际能力

大四阶段：

1、保证和稳定自己的学习成绩并在此基础上要有所提高，专业课等要都突破85分。

2、了解自己要考研的感兴趣的专业在各个学校的情况，如果必要，可以到其他学校读研究生

3、在时间的允许下找一份的较为稳定的兼职，提前的走入社会。

4、坚持体育锻炼。

研究生阶段：

1、当在研究生时，自己的知识和修养已经有了一定的提高，着重找出自己的不足，努力克服它。

2、要有计划的走向社会，了解社会的最新情况，为自己的就业作充分的准备。

3、要学会充分发挥自己的优点和长处，虚心求学。

4、尝试到各个单位去应聘和面试。

三、结语

面对自己以后的路，崎岖而漫长。需要自己的毅力和能力的缓慢培养，也许二十年后的我回想会对自己的规划会点头。规划只是一个导路标，重要的是自己的实践和努力。沿途的景色和付出的努力将会让我对自己的认可。这会是我人生中的一道光彩的一笔。不管怎样，永远坚信自己的付出：“just do it”。