清明节踏青作文4篇

在学习、工作乃至生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那要怎么写好作文呢？以下是小编帮大家整理的清明节踏青作文4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

清明节放假三天，天气难得的凉爽，我们一家打算去半岛公园踏青。

早上的半岛公园，清新的空气夹着青草的清香扑鼻而来，让人顿时清醒许多；花儿随风舞动，伸展着它修长的枝叶；钻石般的露珠顺着叶子上的纹理，一直滑到叶尖尖，才恋恋不舍地放开了手，落了下去。

瞧！有几只小鸟在树枝上“叽叽喳喳”地唱着歌，我想，它们是不是在开歌会呢！

那蔚蓝的天空罩着这小小的一块如爱丽丝仙境般的翡翠，不让它被外界的风沙染上丝毫尘埃，再用彩虹锁小心翼翼地把它锁上，视若珍宝。

我们来到了一个小湖边，我和妹妹兴奋地把鞋子一甩，立刻向湖边跑去。

嘿！湖边有好多小蝌蚪呢！密密麻麻的小黑点在水里快速地游动。我望着水面，想找一只符合我心意的小蝌蚪。看！水草里藏着一只比其他蝌蚪还要大好多的蝌蚪。“就它了！”我心里想着。看准时机！我快速地扑向那只蝌蚪，眼看就要成功了，嘿！小家伙还挺机灵！就在我快抓到它的那一秒，居然从我手下逃走了！我又试图进行第二次抓捕，我的眼睛死死地盯着目标，手再一次扑向那只大蝌蚪。哎呀！又扑了个空！那只大蝌蚪似乎已经不想再和我玩下去了，尾巴一甩，向湖中心游去。

我转头看了看正在一旁开心玩水的妹妹，蝌蚪正在一群一群地朝她游去。它们一来，她就戳，但是蝌蚪还是不依不饶地朝她那个方向游去，妹妹开心地笑了……

看着妹妹开心的笑脸，我也笑了。能在这个犹如仙境的地方玩，真好！

相传大禹治水后，人们就用“清明”之语庆贺水患已除，天下太平。此时春暖花开，万物复苏，天清地明，正是春游踏青的好时节。踏青早在唐代就已开始，历代承袭成为习惯。踏青除了欣赏大自然的湖光山色、春光美景之外，还开展各种文娱活动，增添生活情趣。

清明节流行扫墓，其实扫墓乃清明节前一天寒食节的内容，寒食相传起于晋文公悼念介子推一事。唐玄宗开元二十年诏令天下，“寒食上墓”。因寒食与清明相接，后来就逐渐传成清明扫墓了。清明时期，清明扫墓更为盛行。古时扫墓，孩子们还常要放风筝。有的风筝上安有竹笛，经风一吹能发出响声，犹如筝的声音，据说风筝的名字也就是这么来的。

北宋时期清明节很是普遍，现在流传下来的张泽端的.<<清明上河图>>描绘的就是北宋徽宗年间清明时节东京汴梁(开封)汴河两岸的人物景象。

从20xx年开始，我国将清明节认定为法定节假日，放假一天。至20xx年，又改为三天。一直延续至今。

清明要去扫墓，表示对已故人的尊敬与怀念。 清明养生

[4]清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。

在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。

清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。

清明节是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。在凭吊先人的同时，应该注意自己的健康。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。但是在这段时期，对于失去至亲的人，清明节很容易触景伤情，容易产生不良情绪。特别是老年人在扫墓时，很容易产生负面情绪。大家悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。有此类疾病的患者不宜过度伤心，要注意情绪的调节，需要找亲人、朋友陪伴，缓解负面情绪的影响。

“万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明”故为清明，

又是一年一度的清明节，我们全家又相聚一起，上山去看姥爷。这一次除了爸爸、妈妈、舅舅还有我之外，舅妈和初一也一块儿去了。

来到姥爷的墓前，我给照片上的姥爷鞠了一躬，对初一说：“初一，照片上的人就是你爷爷，你给爷爷鞠个躬吧！”舅妈也对初一说：“初一，像戎戍哥哥一样，给爷爷鞠个躬吧！”可是，初一不知怎么的，非常不高兴，白了舅妈一眼，就跑了。

等大家都鞠完躬，我又过去对着姥爷的照片，连鞠了两个躬，第一个代表我自己，第二个代表初一。我在心里默默地对姥爷说：“姥爷，今天初一也来看您了。您看到了吗？他是不是很可爱呀？我告诉您，他还很健康又很聪明呢！只是他现在还不懂事，等他懂事了，他一定会像我一样，很认真地给您鞠躬的。”

我想，我的这一番话，在天堂的姥爷一定会听到的。

读过一句古诗叫“清明时节雨纷纷”。可是今年的清明节却是春光明媚。今天上午，爸爸、妈妈带着哥哥和我去家乡的小山村去踏青。

一路上，阳光照在车里，暖融融的，成天在城市里人多，车也多。在这里却是空气清新，鸟语花香。一路上，看着路两旁的垂柳在微风中向我们点头，路边的迎春花金光灿灿。突然，“嗖”地窜出一只小狗飞快地窜过去，把我们吓得出了一身冷汗。最有趣的事情要数路边的山坡上有许多野枣，爸爸带着我们去摘了一些，放在嘴里，又酸又甜。好吃极了。

今天的一天是我们最开心的一天了，真希望天天都能这么开心啊！