吃蜂蜜有什么好处-冬季喝蜂蜜有哪些好处

蜂蜜被誉为是最为天然的营养保健食品，受到了越来越多的人的喜爱。那么吃蜂蜜有什么好处呢?以下是小编为您收集整理提供到的范文，欢迎阅读参考，希望对你有所帮助!

蜂蜜对某些疾病有很好的治疗效果,而且无副作用。蜂蜜有以下药理作用和临床用途：

1.抗菌

未经处理的天然成熟蜂蜜具有很强的抗菌作用, 如对链球菌、金黄色葡萄球菌、肠道杆菌和霉菌等都有明显的抑制作用, 而且不同品种的蜂蜜都有相同的功效。

2.调节心血管系统

对人体血压有双向调节作用，当血压升高时服用蜂蜜有降压作用, 而当血压偏低时又有升压作用。

3.防治胃肠道疾病

蜂蜜一向被奉为治疗便秘的良药, 对胃和十二指肠溃疡的疗效也十分显著, 可使胃痛及胃烧灼感消失。此外, 对结肠炎、痔疮、中毒性腹泻等也有良好的治疗效果。

4.保护肝脏

蜂蜜能促进部分切除的肝组织再生, 增强蛋氨酸促进肝细胞组织的再生的`作用。

5.补血

蜂蜜能促进机体造血功能, 经常服用可使人体血液中的红细胞和血红蛋白升高, 故可用于辅助治疗贫血。

6.治疗外科疾病

蜂蜜对各种缓慢愈合的溃疡都有加速肉芽组织生长的作用, 并有吸湿、收敛、止痛、加速伤口愈合和保护皮肤等多种功能。用蜂蜜涂敷烧伤、冻伤等创面, 能减少渗出液, 减轻疼痛, 控制感染, 促进创面愈合,从而缩短治愈时间。用10 % --15% 的蜂蜜溶液漱口, 可治疗口腔和咽部疾病。

7.养生补益

蜂蜜也是早衰、体弱者的补益佳品, 蜂蜜有防衰老、增强体质、补益正气的作用。

8.美容

蜂蜜内服或外用均有美容作用, 能使皮肤细腻光滑, 并能消除面部皱纹和皮肤营养不良的现象。许多美容方药中, 都用蜂蜜做为基质。

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冬季喝蜂蜜有哪些好处

快速缓解疲劳快速缓解疲劳，尤其适合经常熬夜的人。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收，改善血液的营养状况。

吃法：中午喝一杯蜂蜜水。

消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用。

吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

滋阴润祛痰止咳蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。

吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

让兴奋的神经“安眠”蜂蜜可以调节神经系统功能，缓解紧张神经，促进睡眠。

吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。

护肤养颜抗衰老蜂蜜是最理想的护肤品，它能供给皮肤养分，让皮肤具有弹性，能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后成为面膜。

保护狂野的“心”蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能 ，使血红蛋白增加，心血管扩张，防止血液凝集，保证血液循环正常。

吃法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

另外，经常食用蜂蜜还可以预防多种疾病，让我们的身体更加健康，在平时的饮食中多摄入一些蜂蜜，会有意想不到的好处。